Reveille-toi chaque matin avec l’espoir que quelque chose de merveilleux se produira.
Se réveiller chaque matin avec détermination et enthousiasme, gratitude et joie d’accueillir le nouveau jour, avec clarté d’esprit et ouvertures d’horizon… : est-ce anodin ? Sûrement pas. On sait aujourd’hui, à quel point le fait de nous lever dans un état d’esprit très positif chaque matin, conditionne le degré de satisfaction de notre journée le soir, au coucher.
Établir un rituel matinal peut contribuer à notre réveil positif. Un tel rituel d’accueil du nouveau jour est présent chez beaucoup de peuples traditionnels ou enseignements spirituels, sous différentes formes, mais ces pratiques ont tendance à se perdre avec la modernisation. Néanmoins, nous en avons tout aussi besoin, autant que nos ancêtres. Et si nous sommes des artistes, ou des créatifs dans tous les domaines de la vie, un tel rituel, c’est de l’engrais pour notre créativité.
Exercice du jour
Aujourd’hui, faisons quelques recherches à ce sujet et créons notre propre rituel de pratiques matinales pour une journée au top. Certains préférerons des pratiques de yoga, tels que la salutation au soleil, la respiration… Pour d’autres, ce sera la marche dans la nature de très bonne heure, le footing ou la douche froide, l’écriture, les affirmations positives ou la lecture de livres inspirants… Trouvez votre propre rituel ou ajuster au mieux celui que vous avez déjà instauré.
Pour vous aider, voici un livre qui traite sur le sujet : « Miracle Morning » de Hal Elrod
Si jamais, vous n’avez pas le temps de le lire, je viens de créer une infographie, résumant les principaux points du livre. N’hésitez pas d’y jeter un œil, et surtout de tester !
Belle journée avec plein de merveilles du matin au soir.
L’essence de la vie est la métamorphose perpétuelle. Walter Gropius
Dans la nature tout se transforme, rien ne se perd. Dans quelle mesure arrivons-nous à appliquer cette loi de la nature dans notre quotidien ? Les artistes sont des spécialistes dans ce domaine : ils connaissent bien le détournement et la transformation d’objets…
« S’élever par l’art » est un chemin plein de métamorphoses. Vivons ce chemin en conscience pour vivre et réaliser des métamorphoses heureuses, merveilleuses et pleines de sens.
Aujourd’hui, choisissons un objet banal que nous utilisons fréquemment et que nous jetons massivement ( bouteilles, rouleaux de papier toilette, boîtes d’emballage, bouchons… Trouvez un maximum d’idées comment transformer cet objet en quelque chose de nouveau et d’utile.
Voici quelques exemples d’idées créatives en partant de simples bouteilles en plastique:
Tous les secrets de la nature gisent à découvert et frappent nos regards chaque jour sans que nous y fassions attention. André Gide
Plus la vie nous comble de progrès et de facilités technologiques, plus nous devons rester vigilants et protecteurs envers ce que nous avons à disposition depuis des millénaires : la nature.
Aucun progrès technologique ne peut égaler les merveilles et la perfection époustouflante des lois de la nature. Connaissons-nous tous ses secrets ? Je ne crois pas. Un secret révélé cache mille autres.
Aujourd’hui, cherchons à apprendre un nouveau « secret de la nature » et à le mettre en application de façon créative et originale.
Besoin d’inspiration ? Regardez la vidéo ci-dessous :
Belle journée en profitant pleinement des secrets de la nature.
Il n’y a pas de différence entre spiritualité et créativité. Il me semble que quand les gens travaillent sur leur spiritualité, leur créativité augmente. Et quand ils travaillent sur leur créativité, leur spiritualité augmente. Julia Cameron
La créativité, c’est une des qualité dont nous avons le plus besoin, afin de résoudre des problèmes qui, de premier abord, nous paraissent insolubles… La créativité nous permet de trouver des ouvertures aux voies sans issue, de renouveler nos perceptions du monde … C’est notre baguette magique. Être créatif, c’est amener de la spiritualité dans chaque domaine de notre vie. Sortons de notre vision très limitée de la spiritualité. Prenons conscience que réaliser nos idées créatives dans les domaines les plus matériels, les plus concrets, c’est faire des pas de géants vers notre nature divine.
Aujourd’hui, posez-vous la question, dans quel domaine de votre vie, voudriez-vous apporter plus de créativité. Nous avons plus de facilités pour être créatifs dans un domaine particulier, alors que dans d’autres domaines, on a l’impression que cette qualité n’est pas aussi intense. Identifiez, donc, le domaine dans lequel vous avez l’impression que cette qualité est moins présente. Sans doute, elle pourrait vous aider à résoudre les problèmes auxquels vous faites face. Puis, faites une recherche d’exemples de gens très créatifs dans ce domaine.
Pour ma part, c’est le domaine des rangements. Si, comme moi, vous avez besoin de débloquer votre créativité dans ce domaine, je vous propose de regarder cette vidéo :
La seule carte nous aidant à trouver notre chemin dans le labyrinthe de la vie est à l’intérieur de nous.
Parfois la vie ressemble à un labyrinthe, un espace clos duquel nous cherchons inlassablement la sortie vers une réalité plus grande, plus inspirante. Ce labyrinthe dans lequel nous errons est à l’image du labyrinthe de nos pensées. Nos pensées sont nos murs. Cela peut sembler dur à entendre, mais c’est plutôt une bonne nouvelle. Car si nous sommes capable de changer nos pensées, nous sommes capables de remodeler les murs de notre labyrinthe.
Comment s’y prendre ? Par le pouvoir de notre imagination, correctement utilisé. Si notre imagination ( à l’origine de nos pensées) a été capable de nous enfermer dans un labyrinthe, elle est tout aussi capable de transformer ce dernier et de nous libérer. Notre imagination est comme un moule dans lequel l’énergie de notre vie vient prendre forme pour se manifester à plus ou moins long terme. Le plus grand fléau, c’est que nous faisons rarement l’effort d’apprivoiser notre imagination pour s’en servir consciemment.
Aujourd’hui, servons-nous consciemment du pouvoir de notre imagination pour devenir une meilleure version de nous-mêmes et créer des décors et des conditions plus inspirantes pour notre futur. Notre imagination c’est notre baguette magique.
Il vaut mieux attraper un torticolis en visant trop haut que de devenir voûter en regardant trop bas. Jacques Chancel
Nous sommes si habitués à penser d’après ce que d’autres considèrent comme possible ou impossible, raisonnable ou réaliste. Alors nous osons rarement tenter des expériences nouvelles, rares, selon nos idéaux, selon ce qui nous est cher et nous fait vibrer.
Il ne s’agit pas d’être original pour la gloire ou juste pour impressionner les autres. Ce serait une triste expérience, d’ailleurs, qui n’est profitable à personne. Il s’agit plutôt de chercher au fond de nous ce qui nous émerveille profondément, nous inspire, nous donne de l’énergie…, et nous semble, pourtant « trop beau pour être possible », « trop compliqué pour être réalisable », « trop flou pour savoir comment le réaliser ».
Osons nous connecter à notre propre génie et offrir au monde quelque chose de « jamais vu ». Oui, je sais, cela peut paraître très difficile, voire impossible. Mais, quel que soit le domaine dans lequel nous avons des talents, nous pouvons au moins rêver et tester des idées qui de premier abord nous semblent irréalisables. L’échec n’a pas d’importance, il est plutôt un bon signe. Si on n’a jamais échoué, c’est qu’on n’a jamais essayé de réaliser quelque chose de grand, de beau, de merveilleux…
Un génie unique dort au fond de chacun de nous !
Ci-dessous, l’ exemple inspirant d’un artiste sculpteur:
Le plus court chemin du plaisir au bonheur passe par la tendresse. Grégoire Lacroix
Tout le monde a envie d’emprunter le chemin le plus court vers ses objectifs et ses rêves. Mais, en réalité quel est le chemin le plus court ? Est-ce le même pour chacun de nous ? Est-ce le même dans chaque situation ?
Beaucoup de penseurs se sont exprimés sur cette question. Voici quelques citations.
Marc Aurèle : « Va toujours par le chemin le plus court, et le plus court est le chemin tracé par la nature. »
Aline de Petigny : « La confiance est le plus court chemin vers le bonheur. »
Socrate : « Le plus court chemin de l’honneur est d’être ce qu’on désire de paraître. »
Georges Wolinski : L’humour est le plus court chemin d’un homme à un autre.
André Malraux : L’art, c’est le plus court chemin de l’homme à l’homme.
Un proverbe : Le plus court chemin d’un homme à l’autre est un sourire. » …
Et vous, qu’en diriez-vous à ce sujet ? Comment voyez-vous le chemin le plus court vers votre accomplissement, ou vers un objectif précis de votre vie ?
Quant à moi, je dirais que mon chemin le plus court vers les autres et vers mes propres aspirations passe par ma Présence. Ma pleine Présence, attentive, consciente, intuitive, aimante et créative dans chaque situation, dans chaque relation, dans chaque instant de la vie est mon chemin de prédilection, qui jusqu’à présent s’avère être le chemin le plus court vers mes objectifs.
Pour les amis ci-dessous, le chemin le plus court vers le bien-être semble être la tendresse.
http://youtu.be/iRJ4oInctp0
Belle journée sur le chemin le plus court pour vivre une journée extraordinaire.
Que ce soit les rêves au cours de notre sommeil ou les rêves éveillés, ils nous ouvrent tous une porte vers notre inconscient. Parfois, ils portent des messages, parfois des avertissements… Parfois ils sont l’expression libératrice de nos tensions intérieures. Dans tous les cas, ils sont un des outils à notre disposition pour nous connaître, pour mieux nous comprendre, voire comprendre le sens de notre vie. Ils sont un outil de communication avec nos profondeurs.
Aujourd’hui, prêtons grande attention à nos rêves. Prenons le temps d’écrire les rêves dont nous avons le souvenir dans notre journal intime. Faisons-en une pratique régulière. Puis, soulignons chaque symbole qui nous parle. Mettons-nous à la place de chaque personnage de notre rêve. Très souvent, chaque personnage correspond à une partie, une facette de nous-mêmes.
Si vous ne vous rappelez pas de vos rêves de nuit, observez vos rêves éveillés, ces moments de la journée où nous nous mettons à rêvasser spontanément. De quoi rêvassez-vous ? Quels sont ces scénarios qui émergent de l’intérieur de nous et captivent notre attention ne serait-ce que pendant un court instant ?
Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous une courte vidéo d’André Riou sur les rêves, ainsi que l’histoire de Largo ( du livre « La Guerre de l’Art » de James Pressfield ).
Largo
( Histoire extraite de « The War of Art » de James Pressefield) Traduction de l’anglais: Stella Nedelcheva Anderle
Lorsque j’avais une vingtaine d’années, je conduisais des semi-remorques pour une entreprise appelée Burton Lines à Durham, en Californie du Nord. Je n’étais pas très bon dans ce travail; j’étais constamment en proie de mes démons auto-destructifs. Si je ne me suis pas tué et si je n’ai tué aucun autre pauvre gogo qui a dû partager ma route, c’était grâce à la protection aveugle de la Providence. J’étais brisé, loin de ma femme et de mes enfants.
Une nuit j’ai fait, alors, ce rêve :
Je faisais partie de l’équipage d’un porte-avions. Mais le navire était coincé en terre ferme. Il lançait encore ses avions et était fonctionnel, mais il était abandonné à un demi-mile de l’océan. Tous les marins savaient à quel point la situation était foutue; ils ressentaient une détresse vive et constante. Le seul point lumineux était la présence d’un sergent d’artillerie maritime, surnommé « Largo ».
Dans mon rêve j’avais l’impression que c’était le nom le plus cool que quelqu’un puisse avoir. Largo. J’aimais bien ce nom. Largo était un de ces vieux noyaux durs comme Warden, le personnage de Burt Lancaster dans le film « Tant qu’il y aura des hommes ». Le seul gars sur le bateau qui savait exactement ce qui était en train de se passer, le vieux sage coriace qui prenait toutes les décisions et qui, en fait, dirigeait tout le spectacle. Mais où était Largo ?
Je me tenais misérablement à la barre quand le capitaine m’a approché et m’a adressé la parole. Même lui, il était perdu. C’était son bateau, mais il ne savait pas comment le dégager de la terre ferme. J’étais nerveux, je me trouvais en pleine conversation avec un capitaine de la marine américaine et je ne trouvais rien à dire. Le skipper (le capitaine) n’avait pas l’air de s’en apercevoir; simplement, il s’est tourné vers moi de façon décontractée et dit :
« Bon sang, qu’est-ce qu’on va faire, Largo ? »
Je me suis réveillé électrifié. J’étais Largo ! C’était moi le vieux sergent. Le pouvoir de prendre la situation en charge était entre mes mains; tout ce que j’avais à faire, c’était d’y croire.
L’interprétation des rêves d’après André Riou
Et vous, quels sont les rêves qui vous ont marqué ?
Belle journée de communication profonde avec vous-même.
Si vous voulez comprendre le langage des dieux, observez la nature : elle rit, danse, chante, crie, pleure… Mireille Bertrand Lhérisson
La nature ne cesse de danser, même quand elle nous paraît immobile. Mais, je vous assure, quelle que soit votre pratique artistique préférée, il y a de quoi s’inspirer de ses chorégraphies discrètes et pourtant si intenses.
Aujourd’hui, je vous invite d’observer de plus près la danse de la nature sous toutes ses formes. Arrêtez-vous un instant pour observer le balancement d’une fleur au rythme du vent, la galopade de l’eau d’un courant, le déploiement des branches d’un arbre… Et pourquoi pas, en Time lapse, la beauté d’une floraison.
Découvrons de plus près ce que cela donne chez les fleurs…
Tu n’existes pas pour impressionner le monde. Tu existes pour vivre ta vie d’une façon qui fera ton bonheur. Richard Bach
Je suis toujours impressionnée quand je vois toute la vie dans la présence vibrante d’une plante, dans le regard d’un animal, dans la grâce d’un oiseau aux ailes déployées… Et plus ma conscience s’éveille, plus je me demande « Qui suis-je ? » dans ce monde où tout chante « Je vis ! Je vis ! ».
Aujourd’hui, réfléchissons à notre place dans l’univers. Respirons profondément, écoutons les battements de notre cœur, regardons en nous et autour de nous. Comment co-habitons-nous sur cette terre avec toutes les autres créatures ? Prenons conscience que toutes les particules qui constituent nos corps sont les mêmes que celles qui constituent la terre, les plantes, les étoiles… et qui chantent inlassablement : « Je vis ! Je vis ! »
Relions-nous à tout ce qui est Beau dans ce monde.
