Notre imagination – J 222 du défi 365 j. de photos zen

Citation sur l’imagination
Qu’est notre imagination comparée à celle d’un enfant qui veut faire un chemin de fer avec des asperges. Jules Renard

L’imagination va plus loin que la vue et la raison. Elle nous ouvre des portes insoupçonnables, libère notre créativité et rend possible l’impossible. Malheureusement, il arrive, parfois, qu’avec l’âge et les soucis du quotidien, notre imagination commence à s’endormir. Mais si nous l’entraînions consciemment, elle reprend vite sa vivacité et la forme qu’elle avait durant notre plus jeune âge.

Aujourd’hui, soyons imaginatifs ! Faisons un petit exercice. Détournons au moins un objet de notre quotidien ou une chose qui nous est familière, dans un usage inhabituel, peu conventionnel, original. Créez-en une œuvre d’art.

Voici ma proposition. N’hésitez pas à partager les vôtres.

Robe en pelures de courgette

Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour réveiller votre imagination, regardez Fantasia – ce chef-d’œuvre de Walt Disney qui se donne comme objectif de nous faire voir la musique, et dépoussière bien nos pensées tout en nous émerveillant. Voici un tout petit extrait sur YouTube:

Puisse votre imagination vous porter toujours très haut.

Stella

Tout miracle est possible – J 221 / 365 j de photos zen

Citation de Voltaire, sur un fond de deux roses roses
Deux belles roses roses
Tout miracle est possible à l’Amour.
Voltaire

En regardant ces deux belles roses, je me dis « Quelle merveille ! » Leur existence et leur présence devant mes yeux est un véritable Miracle, surtout à cette saison lorsque le temps est encore gris et peu de fleurs réjouissent nos regards. Avec combien d’amour la nature les a crée pour qu’elles soient aussi délicates, aussi raffinées. En effet, tout est possible à l’amour.

Par amour pour quelqu’un nous sommes capables de nous dépasser. Par amour pour une activité qui nous passionne, nous sommes capables de devenir des génies. Par amour pour une cause, pour un idéal, nous sommes capables de nous relever mille et une fois et enfin déplacer des montagnes… Connectons-nous à cette force de l’Amour (Avec un grand « A ») qui est en nous et allons de l’avant. N’abandonnons pas nos rêves sous prétexte que c’est dur, que ça nous paraît impossible ou trop utopiste. Allons de l’avant par Amour et pour l’Amour, et l’Amour sera avec nous !

Ressource inspirante

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir un film qui relate le miracle d’un enfant aveugle, aidé par une jeune femme d’apparence fragile, elle aussi, presque aveugle. Le titre du film est « The Miracle Worker », traduit en français par « Miracle en Alabama ». Il a été réalisé d’après les récits autobiographiques d’Helen Keller , souvent éditées sous le format d’un livre jeunesse.

Vous pouvez voir le film complet en anglais en suivant le lien YouTube ci-dessous, même si la qualité de la vidéo n’est pas très bonne. Si vous souhaitez joindre ce film à votre bibliothèque et bénéficier d’une meilleure qualité, je vous joints les références amazone de ce dernier ( en anglais et en français). ainsi que les références du livre jeunesse en français.

Derrière cette force de l’univers qui nous pousse à nous dépasser, à nous améliorer, à lutter pour grandir, il y a tout simplement le mot Amour sous une forme ou sous une autre.

Belle journée pleine d’Amour et de Miracles

Stella

Si on désire la santé – J 220 / 365 j de photographie zen

Citation d’Hippocrate sur la santé
Fleurs violettes
Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’aider.
Hippocrate (père de la médecine)

La santé, c’est sans aucun doute notre bien le plus précieux. Notre corps est comme un compagnon fidèle qui nous permet de réaliser tant de choses, de concrétiser nos rêves, voire de nous surprendre avec ses capacités insoupçonnables.

Connaissons-nous suffisamment notre corps et surtout ses liens étroits avec notre esprit ? Prenons le temps d’écouter son langage à travers ses reactions, ses sensations, ou ses symptômes. Qu’est-ce que nous souhaitons améliorer pour notre corps : sa posture, son poids, ses performances, son niveau d’énergie ou de souplesse, son apparence, les fonctions d’un ou plusieurs organes…? Essayons de comprendre les causes des manifestations actuelles ? Puis, cherchons comment cheminer vers les améliorations souhaitées et posons les premiers pas dans ce sens.

Un livre qui pourrait vous aider dans ce travail est celui de Lise Bourbeau « Ton corps dit: « Aime-toi ! ». De façon extrêmement pratique et limpide, l’auteur révèle que tout problème d’ordre physique n’est que le reflet d’un problème sur le plan émotionnel et le plan mental. Soigner seulement le physique ne peut apporter qu’une solution temporaire . Ce livre nous fait prendre conscience qu’il est si important de soigner nos trois corps ( physique, émotionnel et mental) afin de reprendre contact avec notre corps spirituel.

Que la Santé parfaite vous accompagne à chaque instant de votre vie!

Stella

Pétiller d’enthousiasme – J 219 / 365 j de photos zen

Citation d’Emerson sur l’enthousiasme, fond fleuri
Branches de fleurs
Rien de grand n’a jamais été réalisé sans enthousiasme.
Ralph Waldo Emerson

Le mot enthousiasme signifie à l’origine « inspiration » ou « possession » par le divin. L’enthousiaste est, donc, une personne possédée par Dieu. Dans le langage ordinaire l’enthousiasme signifie une dévotion complète à une cause, à un idéal qui se traduit par beaucoup de joie et de l’excitation.

Pour moi, l’enthousiasme est une forme de feu sacré, un moteur puissant pour accomplir sa quêté.

Aujourd’hui, essayons de nous rappeler, autant que possible, tous les moments où nous avons ressenti de l’enthousiasme au cours de notre vie. Ces moments sont révélateurs de notre mission de vie. Notre âme s’y sent plus vivante, plus épanouie. Suivons-nous assez «ces élans divins » ou cherchons-nous à les contrôler sinon les faire taire de peur qu’ils nous emmène sur des chemins inconnus? Cherchons des exemples de gens enthousiastes autour de nous ou au cours de l’histoire.

Quant à moi, je voudrais vous parler d’un visionnaire enthousiaste du Venezuela: José Antonio Abreu qui a transformé l’existence de centaines de milliers d’enfants vénézuéliens grâce à une approche originale de l’éducation musicale. Des enfants des rues, des jeunes, qui n’avaient connus que les conflits armés de la guerre des gangs, sont inscrit dans des écoles de musique et apprennent à bâtir une société meilleure grâce à la pratique musicale et au modelé de l’orchestre symphonique.

N’hésitez pas à regarder également le film documentaire « El Sistema » ( Music to change life), qui en plus de bouillonner d’enthousiasme, est profondément touchant.

Belle journée bouillonnante d’enthousiasme et de joie.

Stella

Rendre un service – J 218 du défi 365 j de photos zen

Citation sur le service, image de spathiphyllum
Plante dépolluante

Voici une plante ailée qui rend tant de service à nos maisons. En plus d’embellir notre environnement, elle améliore grandement la qualité de l’air que nous respirons car il s’agit d’une plante dépolluante. Si seulement on était plus conscient de tous les services que chaque être vivant (minéral, plante, animal ou humain ) est venu rendre sur cette terre.
Être en mesure et dans les bonnes conditions pour rendre ce service, c’est la plus grande joie de toute créature. C’est son accomplissement. En être empêché est toujours source de souffrance.

Aujourd’hui, si vous voyez une souffrance en vous ou à l’extérieur de vous (malheureusement, cela ne manque pas sur cette terre), essayez de voir cette souffrance sous un angle un peu particulier. Posez-vous la question : quel est le service « bloqué » derrière cette souffrance et qui lutte pour éclore. Et quelles sont les qualités qui cherchent à se développer à travers telle ou telle expérience négative qui nous fait souffrir ? Est-ce la persévérance, la compassion, l’humilité, la détermination, la force de l’âme, la discipline, la confiance, la foi, le pardon, la générosité du cœur, la gratitude… ? Soyons tout simplement observateur. En même temps, rendons grâce pour tous les services apportés par chaque créature.

Si vous souhaitez connaître mieux le service dépolluant de certaines plantes d’intérieur, vous pouvez jetez un œil dans quelques ouvrages à ce sujet, afin que vos plantes soit toujours bien entretenue, heureuses et pleinement efficaces dans leur précieux service. Voici pour compléter un reportage intéressant sur YouTube concernant les plantes dépolluantes si importantes pour apporter une atmosphère zen à notre intérieur.

Belle journée de service, d’accomplissement et d’air pur pour toutes et pour tous.

Stella

La Force de la Compassion – J 217 / 365 j de photos zen

Citation sur la compassion
Fleurs rose pâle avec des gouttelettes de rosée
Si vous ne pouvez pas être compatissants avec vous mêmes, vous ne pouvez pas l’être avec les autres. Thich Nhat Hanh

Ces magnifiques fleurs rose pâle couvertes de gouttelettes de rosée ont pour moi le visage de la compassion. Qu’est-ce que la compassion, sinon l’application de l’amour dans la vie. D’après le philosophe Peter Deunov, la compassion est enfant de l’Amour. Par la compassion, l’homme se libère peu à peu des liens de son passé parce que la compassion aide à se pardonner autant à soi même qu’aux autres.

Aujourd’hui prenons un moment d’introspection et cherchons quelles sont les reproches que nous nous adressons à nous-mêmes. Quel est notre regard sur nous-mêmes ? Comment nous jugeons-nous ? Puis, une fois nos faiblesse considérée, portons un regard d’amour et de compassion vers l’être humain dans la peau duquel nous habitons, depuis l’Être Divin de tout Amour que nous sommes. Faisons de même envers nos proches ou ceux avec qui nous avons des difficultés relationnelles.

Ressource inspirante

Connaissez-vous la déesse de la Compassion dans la tradition spirituelle de Chine ? Elle s’appelle Kuan Yin et incarne le pouvoir du féminin sacré, toutes les qualités divines de la femme (un peu comme Marie, pour les chrétiens, mais avec un contexte historique différent). J’aime beaucoup cet être, inspirant tant par son histoire que par ses représentations. Un de mes livres préférés sur Kuan Yin est celui de Daniela Schenker « Kuan Yin – Accessing the Power of the Divine Feminine ». ( Je n’ai pu trouvé qu’une référence anglaise, celle que j’ai lu moi-même, mais n’hésitez pas à me faire savoir s’il existe une référence française). C’est un livre où vous trouverez de très beaux textes et invocations à Quan Yin, mais aussi de magnifiques aquarelles de ses différentes formes de représentation et d’apparition.

Je vous souhaite une magnifique journée sur les ailes de la Compassion et de l’Amour.

Stella

N’abandonne jamais – J 216 / 365 j de photos zen

Paysage d’hiver et citation

Un rêve sincère, une idée généreuse, un idéal qui vient de naître… ils sont tous comme un petit arbre jeune et fragile, insignifiant aux yeux de la forêt. Ce petit arbre demande amour et soin, foi et attention bienveillante pour passer les hivers, affronter les vents, survivre aux conditions extrêmes de froid ou de sécheresse.

Aujourd’hui, prenons soin de notre pépinière de petits arbres fragiles, nouvellement plantées. Quels sont nos rêves, nos belles idées ou nos désirs les plus frais, les plus récents ? Écrivons les quelque part pour leur donner un peu de poids, un peu de force, car ceux-là sont les plus menacés d’être envahis par la multitude de tâches banales du quotidien, et finalement, tomber dans l’oubli. 

Dans chaque petit rêve, il y a une perle rare et précieuses, capable de donner naissance à un arbre d’abondance.

Regardez cette vidéo inspirante de David Laroche et n’oublier jamais de prendre soin de vos « petits arbres ». N’abandonnez jamais vos rêves.

Belle journée à la poursuite de vos plus beaux rêves.

Stella

La musique peut changer le monde – J 215

Citation de Beethoven sur un fond de paysage des Alpes de Haute Provence

J 215 du défi 365 jours de photographie zen

Alpes de Haute Provence

La musique ! Elle nous fait voler sur les ailes de ses mélodies, nous enveloppe dans le manteau doux de ses harmonie, nous berce dans un bouquet de rythmes, et nous fait goûter à l’infini.

Aujourd’hui choisissons d’écouter des musiques qui nous connectent profondément à un sentiment de paix et de sérénité. Ressentons profondément ces deux qualités à l’intérieur de nous, puis essayons de les projeter vers notre entourage. Visualisons que notre entourage proche (famille, collègues, amis) est enveloppé dans un manteau de paix et d’harmonie tissé au sons de la musique. Enfin, ressentons ces deux qualités (la paix et la sérénité) prendre de plus en plus d’ampleur, rayonner dans le monde, et envelopper toute l’humanité.

Pour vous aider dans votre visualisation, je vous propose de découvrir la musique méditative pour piano de Martin Anderle. Elle est empreinte d’une paix profonde, mène au silence, et nous fait nous sentir plus proches de notre source spirituelle.

Pour aller plus loin

N’hésitez pas à découvrir également le site de Martin Anderle

http://www.martinanderle.net/home.html

Vous découvrirez qui est Martin, ses grandes compétences et expériences en tant qu’organiste, pianiste, chef de chœur, professeur de piano et d’harmonie, compositeur… Et bien sûr, encore plus de sa musique en libre accès : musique de guérison, meditations musicales pour piano, piano et voix sur des textes sacrés de la Bhagavad Gita, musique de chambre, musique pour chœur…

Je vous souhaite une journée paisible sur les ailes de la musique.

Stella

Cœur-des-forêts – J 214 du défi 365 j de photos zen

Citation sur l’importance de protéger les forêts
Forêt - Californie
Dans chaque forêt il y a un arbre qui te correspond. Pour ne pas te détruire protège-la !
Gilbert Chollet

Voici un endroit où le cœur de la nature bat si fort que vous l’entendriez dans le grondement des cascades, dans les cris des oiseaux ou le brame des cerfs et des chevreuils.

Pendant chaque saison de l’année, faisons au moins une balade en forêt et écoutons la voix de son cœur qui ne dort jamais. La forêt a mille et une façons de nous parler, mais nous restons souvent ignorants à son langage. Faisons un pas en avant pour mieux la connaître. Intéressons-nous à elle, lisons quelque chose sur ses merveilles, parlons-lui, chantons pour elle… Laissons-nous guider par notre cœur. La vie reconnaît nos intentions et nous guide pour les accomplir.

Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous un joli album jeunesse, inspiré d’un conte inuit: «  Cœur-des-Forêts a parlé », écrit par Patrick Fischmann et illustré par Bruno Pilorget. Certes, c’est une excellente idée cadeau pour un enfant, mais les contes ne sont pas que pour les enfants. Ils sont tout aussi capables d’émerveiller les adultes.

Cœur des Forêts est seulement un enfant, mais il est la voix de la nature. Ours, caribou, chouette le reconnaissent et l’assistent. Mais les hommes des villes ont oublié d’où ils viennent. Vivant dans cet oubli, ils détruisent les forêts et vivent une vie sans conscience. Cœur-des-Forêts, la Voix de la Nature, a une mission…Sa parole parviendra-t-elle à toucher leur cœur, à réveiller leur mémoire ?

Ce livre fait réfléchir petits et grands sur l’importance de prendre soin de la nature, de l’aimer et de la protéger. Il nous plonge dans le grand froid de la toundra, mais le cœur du jeune héros réchauffe les pages. N’hésitez pas à découvrir ce beau conte en famille, au coin du feu, et pourquoi pas, avant de souhaiter une bonne nuit à vos enfants.

En vous souhaitant une excellente journée et plein d’expériences cœur-à-cœur avec la nature.

La poésie pour mieux voir – J 213 du défi 365 photos zen

Citation sur un paysage - hameau de la Reine à Versailles
Aujourd’hui , je sais : la poésie, c’est comme des lunettes. C’est pour mieux voir.
Jean-Pierre Siméon 

Chercher les mots, jongler avec, faire des associations heureuses ou incongrues, s’en questionner, s’en émerveiller ou s’en abreuver… c’est faire de la poésie. Aujourd’hui encore, faisons de la poésie, pour qu’elle nous fasse voir des réalités au-delà des apparences, des couleurs au-delà de l’encre noir. Après tout, pourquoi voir la vie en prose quand on peut la voir en poésie.

Il n’y a pas besoin d’avoir un don ou du talent pour faire de la poésie. Si vous vous en estimez incapable, faites-en un jeu d’enfants. Ouvrez « un magasin » avec vos mots préférés, devenez un collectionneur d’expressions, un cultivateur de phrases, un explorateur de textes, et un expérimentateur de sonorités. Choisissez un point de départ ( « J’aime… », ou «  Je suis… », «  Je vois… », ou « Je me souviens… ») et plongez dans l’écriture.

« Je suis un livre de lumière
Je suis une grotte fleurie
Je suis le chant d’un sanctuaire,
Je suis un puit d’espièglerie. »

Stella Nedelcheva

Pour vous aider à avoir plus d’idées de jeux poétiques et littéraires, je vous conseille le livre de Rolande Causse et Christine Beigel «  Mon atelier d’écriture et mon atelier de poésie ». Vous y trouverez les étapes pour mieux observer, écouter, percevoir les associations et la musique des mots. Vous comprendrez comment jongler avec les expressions, vous évader, vous envoler dans l’imaginaire, vous libérer des blocages d’expression, plonger dans les profondeurs de l’être.

Belle journée de jeux poétiques et de moments inoubliables

Stella