Le véritable spiritualiste est celui qui sait travailler sur ses difficultés pour en faire des pierres précieuses. Omraam Mikhael Aivanhov
Toutes les pierres sont vivantes, mais toutes ne rayonnent pas de la même façonne, toutes ne reflètent pas la lumière au même degré. Avez-vous déjà observé avec attention les pierres et les cristaux, leurs formes, leurs couleurs ?
Aujourd’hui, prêtons attention aux pierres précieuses. Si vous n’avez aucune pierre précieuse à la maison, entrez dans un magasin qui en propose et observez de près ces bijoux de la nature. Vous n’êtes, bien sûr, pas obligé de faire le moindre achat, mais osez passer un peu de temps à les observer, à les admirer. Émerveillez-vous. Renseignez-vous sur les propriétés de celles qui vous attirent le plus. Ont-elles des vertus thérapeutiques? Prenez conscience qu’elles sont toutes confectionnées avec beaucoup d’amour par de petits êtres de la nature.
J’aime beaucoup ce texte de Aivanhov à propos de notre admiration face aux merveilles de la nature.
Quand ils voient un être capable de s’émerveiller, les esprit de la nature lui chuchotent les secrets de leur royaume. S’ils voient que vous observez les pierres et les cristaux en admirant leurs formes et leurs couleurs, les gnomes en prennent note et un jour ils vous conduiront vers une mine d’or ou de pierres précieuses. Vous direz qu’on ne voit cela que dans les contes de fées. Oui, peut-être, pensez ce que vous voulez… Et il en va de même pour le royaume des plantes ou celui des animaux. Partout des êtres regardent votre attitude et observent votre capacité d’émerveillement. C’est en considération de cela qu’ils deviennent vos amis… »
Cet exercice est associé au « mandala de la ruche ». Il propose d’utiliser l’image de la ruche dans une visualisation spécifique pour se libérer des soucis, du stress, des angoisses, des doutes, bref de toutes les pensées envahissantes et perturbante qui empêchent notre claire vision.
Il s’agit de trouver un endroit calme, de fermer les yeux, de respirer profondément et de voir tous vos problèmes comme un essaim d’abeilles bourdonnants autour de votre tête. Puis, visualisez une ruche juste devant vous. Mentalement, guidez toutes ces abeilles vers la ruche. Au fur et à mesure que les abeilles rentrent dans la ruche, le bourdonnement diminue jusqu’à finir par cesser. Refaites cet exercice chaque fois que vos soucis semblent envahir votre paysage et vous empêchent d’y voir clair.
Belle journée à toutes et à tous, libre de tout souci.
Un couple solide c’est : deux personnes prêtes à tout pour rester ensemble, qu’importe les problèmes, ils trouveront toujours des solutions.
Avoir un couple solide, c’est l’idéal et le rêve de tous les gens qui s’engagent dans une vie commune. La vie de couple est un art, une initiation qui offre d’énormes possibilités d’évolution si on comprend bien ce jeu à deux.
Le but de la vie en couple n’est pas de nous rendre heureux. Si nous ne sommes pas capables d’être heureux tout seuls avec nous-mêmes, il y a de fortes chances que la vie de couple n’arrange rien à cette question de manque de bonheur. Le but de la vie en couple est de réaliser quelque chose de grand en commun, quelque chose que nous ne pouvons pas réaliser en restant seul(e), un service à la vie qui dépasse nos possibilités individuelles.
Toute manifestation dans la vie nécessite l’interaction harmonieuse et complémentaire de deux pôles ( ce que les traditions orientales ont appelé Yin et Yang ). Que nous soyons célibataire ou en couple, cela ne change rien quant à cette loi d’harmonie et de manifestation dans la matière.
Exercice du jour
Aujourd’hui, cherchez dans vos expériences des exemples concrets de relations et de collaborations harmonieuses avec l’autre pôle ( au sein de votre couple ou de couples de votre entourage …). Après avoir remonté à votre mémoire ces expériences positives et constructives, réfléchissez et écrivez quelles sont, d’après vous, les clés de ces réussites.
Voici une vidéo, inspirante et pleine de sagesse, de David Laroche dans laquelle il partage ses 6 clés pour bâtir un couple solide:
Belle journée à toutes et à tous dans la magie de l’harmonie dans toutes nos relations.
Le secret du changement est de concentrer toute son énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir. Socrate
Le changement fait souvent peur et, pourtant, il est un élément inévitable de la vie. Aucune amélioration ne peut survenir sans changement, aucune évolution, aucun renouveau. Le refus de changement appelle la mort, la résistance aux changements provoque de la souffrance ou des maladies.
La question est : comment vivre ces moments de changement non pas dans la lutte, ni dans la peur, mais comme une danse avec la vie ? Chaque fois qu’une porte se ferme, une autre s’ouvre. Trouvez au moins trois exemples où cela s’est produit dans votre vie. Quelle a été votre attitude à ces moments : peur, résistance, souffrance, lâcher prise, rebondissements créatifs, danse avec la vie…?
Chaque changement nous sort de notre zone de confort, change nos repères et nous pousse à développer de nouvelles qualités, de nouvelles compétences, de nouvelles consciences… Soyons-en reconnaissants et heureux !
Ressource inspirante à partager
Un de mes films préférés sur ce thème est « Le Merveilleux Magasin de Mr Magorium » avec Dustin Hoffman et Natalie Portman. Cette histoire pleine de magie, d’humour et d’inventivité, est un petit chef-d’œuvre à voir et à revoir à tout âge.
Belle journée à toutes et à tous, et si le vent du changement souffle dans vos vie, soyez créatifs : déployez vos ailes, construisez des moulins à vent, ou tout simplement, dansez une nouvelle chorégraphie!
Voici une question qui trotte dans ma tête depuis un bon moment : comment devenir un professionnel dans un domaine artistique tout en utilisant le processus d’apprentissage artistique comme un levier de développement personnel, voire spirituel ?
Le développement personnel est une démarche que nous entreprenons afin de nous améliorer ou d’améliorer un ou plusieurs aspects de notre vie : santé, finances, relations, famille, accomplissement professionnel…
En même temps, toute démarche authentique de développement personnel sous-entend aussi une démarche de développement spirituel, car nous sommes bien plus qu’un corps matériel. L’esprit possède des puissances et des capacités énormes qui sont à notre disposition, si nous apprenons à les reconnaître et à nous en servir.
Ma grande nouvelle
Aujourd’hui, j’ai une grande nouvelle à vous annoncer.
J’ai décidé de me lancer dans un nouvel apprentissage artistique stimulant et exigent tout en ayant comme fil conducteur de mon parcours l’intention d’en faire une aventure de développement personnel et spirituel conscient. J’ai choisi pour cela un domaine dans lequel je suis néophyte, mais qui me passionne tout autant que la musique, la photographie et le dessin. Il s’agit du design graphique.
Quelques précautions à prendre
Combien de gens se sont sentis renversés dans leurs idéaux et intentions de départ? Combien de fois on a l’impression que le monde tourne à l’envers et cherche à nous entraîner dans cette course à contre-sens?
Il arrive si souvent que nous nous engagions dans un apprentissage avec beaucoup de passion et des idéaux, mais progressivement nous sentons que la vie nous détourne de ces idéaux pour nous conduire vers une existence et un exercice professionnel très prosaïques, et un cercle vicieux de « metro – boulot – dodo ». À la fin, nous avons, certes, une qualification, un diplôme, des compétences, un métier, parfois même un salaire tout à fait satisfaisant, mais nous avons l’impression d’avoir perdu l’alignement profond avec nous-mêmes, avec notre flamme ou avec ce qui est réellement essentiel pour nous. Et voilà que le métier que nous exerçons ne nous satisfait plus, il nous entraîne dans une direction qui n’est pas celle que nous avions souhaitée, un style de vie qui ne correspond pas à nos rêves.
Les statistiques
Des statistiques montrent que plus de la moitié des gens ayant obtenus un diplôme ou une qualification professionnelle changent de métier dans les 5 années ayant suivies l’obtention de leur titre diplômant et cherchent à se réorienter. Et plus de 80 % de ceux qui persévèrent dans leur voie de départ (celle pour laquelle ils ont obtenus toutes les qualifications nécessaires, ou ont grimpé des échelons) ne s’y sentent pas heureux, et encore moins accomplis.
Question fondamentale
Alors, comment éviter ce gouffre qui enterre tant d’existences humaines ?
Comment bâtir un exercice professionnel dans lequel je me sens parfaitement en alignement avec mes ressentis profonds, mes idéaux, mes valeurs, mon besoin d’accomplissement ? Comment construire brique par brique une activité professionnelle à mon image et au service des autres?
Nous nous posons tous ces questions. Elles ne sont de loin pas personnelles. Même si notre cheminement et notre quête peuvent être personnelles et uniques, je crois qu’il y a des clés que nous pouvons partager pour s’entraider et faciliter le chemin d’autres personnes qui ont la même soif, les mêmes aspirations.
Mes clés de départ
Clé N°1: Prendre entièrement en main la responsabilité de ma vie
Ne pas attendre à nos parents, à nos enseignants, au système éducatif, au gouvernement, aux réformes…, de satisfaire à notre besoin d’accomplissement. C’est à nous de tailler notre vie sur mesure pour nous-mêmes. On retrousse les manches et on y va.
J’expérimente, je fais et je refais, je pose un pied devant l’autre, et je deviens pleinement acteur de ma vie.
Clé N°2: Joindre le travail spirituel au travail matériel et intellectuel
La deuxième clé serait de joindre un travail spirituel conscient à tout travail matériel ou intellectuel, à toute démarche d’apprentissage. Je crois que c’est le seul moyen de garder une connexion profonde avec ce qui est réellement important pour nous et d’avoir toujours une claire vision sur les objectifs de notre vie. C’est aussi le seul moyen d’apprendre à écouter et à suivre notre voix intérieure même si elle nous mène en dehors des sentiers battus pour tracer de nouveaux chemin, et qui sais, parfois même des autoroutes.
La soif d’accomplissement, de sens et de plénitude dans notre vie professionnelle est, en réalité, une soif spirituelle. Elle ne peut pas être assouvie par les acquisitions matérielles et intellectuelles, ni par les expériences émotionnelles. La soif spirituelle peut être étanchée seulement dans la connaissance de soi et la connexion avec notre réalité profonde, dépassant notre existence humaine, cette Réalité c’est notre Moi-Supérieur, notre Présence. Elle seule a les clés de notre total accomplissement.
Mon hypothèse et mes engagements – un plan de route
Animée par tout ce questionnement à la fois philosophique et pratique, je me sens habitée par la motivation d’expérimenter ma propre hypothèse
Mon hypothèse
Le travail de développement personnel et spirituel me permettra de devenir une virtuose dans mon domaine, de façon saine, et respectueuse de mes valeurs profondes.
Ce travail sera un véritable engrais pour ma formation et mon évolution artistique. Il stimulera l’expression de mon plein potentiel artistique jusqu’à un point dont je ne connais pas, actuellement, les limites. Ma formation en design graphique et mes recherches artistiques seront, à leur tour, un de mes supports de développement personnel et spirituel, à travers les questions qu’elles soulèveront en moi, et les défis qu’elles me proposeront à relever.
Mon engagement
Pour cela, je reste ouverte à l’introspection, à l’apprentissage tant de l’extérieur que de l’intérieur et au travail assidu.
Je m’engage à poser des questions et à faire des recherches tant à l’extérieur que de l’intérieur. J’ose expérimenter et être créative.
Je m’engage à agir en conscience : poser non seulement des questions, mais aussi des actions dans le sens de mes objectifs.
Mes outils
Mes outils matériels et intellectuels
Les outils d’apprentissage du métier de designer graphique sont déjà élaborés par une multitude de formateurs, dans une multitude d’écoles ou de formations en ligne. Pour ma part, j’ai fait le choix de me former avec plusieurs plateformes d’enseignement à distance : Tuto.com ( en suivant la formation complète de Designer graphiste), Udemy, EDAA ( pour le parcours illustration). En parallèle, je poursuis ma formation en Arts Plastiques à l’École des Arts de La Sorbonne. Cette dernière contribue surtout à ma culture générale approfondie dans le domaine des arts, mais son apport en connaissances techniques reste relativement faible, car non focalisé sur cet objectif et peu structuré dans la transmission de ce type de compétences.
Alors, de point de vue formation, je dois simplement suivre un chemin qu’une multitude d’autres personnes ont suivi avant moi pour acquérir la maîtrise technique fondamentale à tout designer graphiste. Les logiciels de la suite Adobe (Photoshop, Illustrator, InDesign…) feront partie de mes outils de base de point de vue matériel, sans pour autant oublier les outils traditionnels: crayons, gomme et feuilles de papier.
Mes outils spirituels
Pour les outils de travail spirituels c’est plus subtil. J’ai décidé d’en faire le choix selon mes ressentis intérieurs et d’élaborer ma propre discipline.
Voici donc, mes outils principaux ( ou du moins ceux de départ, car je ne connais pas encore les découvertes que cette aventure, artistique et spirituelle, me réserve):
La médiation quotidienne et les affirmations positives : j’ai choisi une de mes méditations préférées, celle tirée du livre « Unveiled Mysteries » de Godfrey Ray King (page 11 ) et plusieurs affirmations tirées de livres du même auteur.
Les « pages du matin » : pratique inspirée par Julia Cameron dans son livre « Libérez votre créativité ». C’est une sorte de journal intime où je peux communiquer par écrit avec mon Être Profond, lui poser toutes mes questions, noter mes réflexions ou tout simplement m’exprimer de façon créative.
La liste de gratitude : en y inscrivant au moins 7 choses par jour pour lesquelles je ressens de la gratitude
Les bols d’inspiration : livres, d’articles, podcasts, vidéos qui m’inspirent spirituellement et artistiquement
Mes partages
Enfin, je me propose de partager avec vous mon cheminement, mes avancées et mes difficultés, mes questionnements et mes défis, mes créations, mes explorations et mes découvertes.
Vous pouvez me suivre sur les pages de mon blog s-elever-par-l-art.com, ou sur les réseaux sociaux: page Facebook « S’élever par l’art », Pinterest.
Ma voilà lancée dans une nouvelle aventure, tout en complétant le dernier tiers de mon défi de 365 jours de photographies zen. Hm, le programme s’annonce intense, mais passionnant ! Alors, je me donne comme objectif de publier au moins une fois par semaine un article sur mes expériences de design graphique.
N’hésitez pas à me suivre, à me faire part de vos propres expériences et réflexions, à me poser vos questions…
Je souhaite seulement pénétrer dans le sanctuaire de l’esprit par les portes les plus accessibles. Que chacun commence par ce qu’il peut comprendre et aimer. Hermann Hesse
Il y a dans la vie, une multitude de portes magiques, mais la plupart sont bien cachées, presque invisibles. C’est à nous d’ouvrir grand nos yeux, voire tous nos sens intérieurs et extérieurs, pour ne pas passer à côté. Ces portes magiques, ce sont toutes ces opportunités que la vie nous offre en réponse à nos désirs profonds, nos rêves, nos prières. Parfois, nous avons l’impression que nos appels et nos prières ne sont pas entendus, mais en réalité, ils le sont toujours. Et les portes magiques, petites ou grandes, sont toujours présentes que nous les voyons ou pas, que nous y trouvons les clés ou pas…
Exercice du jour
Aujourd’hui, cherchons dans nos mémoires quelques exemples de portes magiques qui se sont ouvertes pour nous dans le passé. Comment les avons-nous trouvées ( grâce à une compréhension, en suivant notre cœur ou une intuition, par l’intermédiaire d’une autre personne, en persévérant dans nos recherches, en sortant de notre zone de confort, en gardant un esprit très positif malgré les contraintes, en nous servant de notre imagination et de notre créativité…) ? Bref, il y a mille et une clés pour les portes magiques. Quelles ont été les vôtres ?
Après avoir jeté un regard sur le passé, revenons au présent. Pendant cette journée et pourquoi pas, pendant toute cette semaine et au-delà, soyons attentifs aux portes magiques dissimulées entre les tâches routinières du quotidien. Allons-nous dénicher quelques unes ?
Apprenez à vos enfants d’être attentifs aux portes magiques de la vie. Voici un très beau livre à travers lequel vous pouvez les sensibiliser à ce sujet:
Ah la nature ! Elle ne cessera jamais de nous émerveiller avec sa magie, sa puissance, sa splendeur à couper le souffle. Les chutes de Niagara sont un de ces endroits magiques qu’il faut avoir visité au moins une fois dans sa vie.
Est-ce qu’il y a des endroits dans la nature, situés sur chaque continent, qui vous appellent particulièrement?
Vous n’êtes jamais trop vieux pour vous fixer de nouveaux buts, ou rendre vos rêves réalité. C.S. Lewis
Ce n’est jamais facile de rêver très grand, tout en croyant à nos rêves. Nous avons tant de limitations et de barrières mentales, que nous emprisonnons, nous mêmes, notre vie dans le cadre de nos anciennes expériences, de nos doutes, de nos peurs ou tout simplement dans le cadre des croyances de masse.
N’oublions jamais cette phrase de Yuval Abramovitz: « Le temps et l’argent sont les plus grands destructeurs de rêve, ceux qui nous empêchent (psychologiquement) de poursuivre leur accomplissement. »
Aujourd’hui, je vous invite à faire une liste de très grands rêves. Ne vous limitez pas, même si vous ne savez pas encore comment ces très grands rêves pourraient se réaliser. Le plus important, c’est de les écrire, puis de les réécrire encore et encore, 10 jours, un mois, trois mois plus tard… Et, d’y croire !
Voici la référence d’un livre très inspirant qui vous aidera certainement à réaliser une grande partie de vos rêves, et qui sais, peut-être même tous.
Apprendre ne fait pas disparaître les richesses que l’on s’approprie, mais les multiplie. Ce que j’apprends redouble mon désir d’apprendre. Ce que j’ai appris, je peux l’enseigner. Ce que j’enseigne pourra être partagé. Philippe Meirieu
Le désir d’apprendre n’est pas réservé qu’aux enfants. La soif et la capacité d’acquérir de nouveaux savoirs et savoirs-faire ne s’éteignent pas avec l’âge. Elles sont présentes tout au long de notre vie si nous leur accordons le droit d’exister et suivons leur voix qui nous appelle sans cesse à traverser de nouvelles portes.
Aujourd’hui, faisons le bilan de ce que nous souhaitons encore apprendre. Bien sûr, ce bilan n’est pas définitif, mais il évoluera d’année en année avec nos nouvelles expériences et découvertes. Faisons une liste qui touche tous les domaines de la vie qui suscitent en nous curiosité et désirs d’apprentissage : sciences, langues, culture, sports, arts, choses pratiques, spiritualité…
Quelques années en arrière j’avais une grande soif de mieux connaître l’histoire de l’humanité en rapport avec l’histoire de l’art et l’histoire des sciences. Au même moment, j’ai découvert une série encyclopédique de chronologies illustrée dans chacun des domaines qui m’intéressaient. J’ai été stupéfaite à quel point la vie m’encourageait et me soutenait dans mon désir d’apprentissage. Le simple contact avec ces livres me remplissait de joie. Je partage avec vous ces références car ils peuvent rendre service à bien de curieux apprenants de la vie, étudiants éternelles.
Vous y trouverez une collection très riche, voire exceptionnelle et très complète dans chaque domaine. En voici quelques exemples :
Chronologie de la France, Chronologie de Paris, Chronologie de l’Europe Chronologie du Monde …
Chronologies de différents pays et civilisations : de la Suisse, des Etats-Unis, de l’Inde, de la Chine, de l’Iran (Perse), de l’Afrique, du Japon, de la Russie, de la Civilisation Gréco-romaine,…
Chronologie de personnages : Jeanne d’Arc, De Gaulle, Les Cathares, Napoléon, Les ordres de chevalerie,
Chronologie de différentes religions : chronologie de la chrétienté, des Abbayes et monastères, de la papauté, des religions occidentales, de l’islam…
Dans le domaine des sciences: Chronologie des sciences et techniques, Chronologie du Big Bang à l’homme, La conquête de l’espace
Et plein d’autres thèmes: chronologie de l’histoire de l’art, de l’histoire de la musique, Chronologie du chocolat, du cinéma, des transports, de la marine…
Bref, une collection complète de qui, quand et comment contribua à la vie telle que nous l’avons hérité.
Belle journée sur la voie des apprentissages qui vous tiennent à cœur !
La famille c’est comme les branches d’un arbre : nous grandissons tous dans des directions différentes, mais nos racines sont uniques.
Avez-vous déjà tenté de réaliser votre arbre généalogique ?
Que votre famille soit petite ou grande, autochtone ou nomade, dirigez vos pensées vers vos ancêtres et repérez les caractéristiques les plus importantes pour chacun d’entre eux. Faites quelques recherches, dénichez de vieilles photos ou de vieux documents, interrogez les personnes supposées les avoir connus…
Quelles sont les origines les plus lointaines auxquelles vous parvenez à remonter?Quels sont vos plus beaux souvenirs de vos parents et de vos grands – parents ? Avez-vous des souvenirs de vos arrières-grands-parents ? Quelles sont les personnes vous ayant transmis les choses les plus importantes ( talents, savoirs ou savoirs – fairies, idéaux, messages…). Quelles sont celles envers lesquelles vous éprouvez le plus d’affinité, le plus de gratitude…? Il y en a-t-il à qui vous souhaiteriez parler ? Si c’est le cas, faites le vraiment, comme si la personne était en face de vous. Guérir le passer permet bien souvent de guérir le présent et le futur. Être reconnaissant envers nos aïeux ouvre des portes magiques vers l’accomplissement de nos propres missions de vie.
Voici un carnet de notes qui pourrait vous aider à mettre vos recherches en forme, écrire vos souvenirs, coller les plus belles photos de vos ancêtres et de vos proches.
