Category: Mes défis

Les savoirs-faires de nos ancêtres sont-ils voués à l’oubli, à la disparition ? Certains pensen’y que oui, mais moi, je pense qu’il a tant de charme et de valeur dans certains métiers artisanaux, qu’ils ne peuvent, pour rien au monde, être remplacés par les productions industrielles.
En tant qu’artiste, l’univers très typé, traditionnel, plein d’âme et de magie, de certains artisans m’inspire beaucoup. Le processus même de transformation de la matière, dans cet univers alchimique, est rempli de paix, de patience, de soin, d’application et d’un esprit zen.

Exercice du jour

L’exercice du jour consiste à expérimenter à fabriquer soi-même, à la manière d’un artisan, quelque chose que vous acheter habituellement. Pour moi-même, j’ai décidé d’essayer la fabrication de ma propre colle, 100% faite maison, 100% écologique, à base de farine, d’eau et de sucre. J’ai aussi l’intention de tester à fabriquer mon propre papier. Voici un ouvrage dont les recettes me tentent énormément : « 300 recettes pour fabriquer son papier » de Mary Reimer et Heidi Reimer – Epp

Pour le plaisir de la découverte d’un univers en voie de disparition, je vous joints une vidéo charmante d’un vrai artisan dans le domaine de la fabrication de papier.

Pour ceux qui souhaitent expérimenter ma recette de colle à papier, la voici:
– Faire chauffer dans une casserole, à feu doux, deux verres d’eau froide
– Verser tout de suite deux cuillères à soupe de farine, et remuer énergiquement, pour obtenir une consistance onctueuse et homogène
– Ajouter le sucre, toujours au feu doux, en fouettant énergiquement
– Continuer à remuer le mélange à feu doux, jusqu’à l’obtention d’une consistance semblable à une sauce béchamel
– Ne pas laisser bouillir
– Verser le mélange, encore chaud dans un bocal avec un couvercle (non hermétique). Vous pouvez utiliser la colle chaude ou froide.
( Cette recette est extraite du livre «  Et si vous faisiez tout vous-mêmes » de Moune, Éditions Mosaïque Santé)

Belle journée alchimique de fabrications artisanales.

Stella

Nous ne venons pas par hasard dans telle ou telle famille. Nos liens familiaux sont profonds et sacrés et c’est la raison pour laquelle ils peuvent être la source de grandes joies ou de grandes peines. C’est à nous de les utiliser pour nous élever mutuellement.

Aujourd’hui, pensons à ce que nous partageons au sein de notre famille (qualités humaines, dons, talents, moments particuliers, passions…). Prenons-en conscience et organisons une activité en commun avec des membres de notre famille, un moment de convivialité, de partage, d’échanges, de plaisir d‘être ensemble…

Si vous avez le temps, je vous conseille ce documentaire sur la fanfare familiale d’une famille suisse..

Belle journée à vous et toute votre famille.

Stella

Nous avons besoin de temps et de disponibilité pour nous imprégner d’une ambiance subtile et délicate, afin de la retranscrire dans nos œuvres artistiques qu’elles soient, musicales, visuelles ou tout autres (architecturales, gustatives, olfactives…)

Aujourd’hui, je vous suggère de partir à la découverte d’un jardin de votre choix. Promenez-vous y et essayez de voir ce jardin avec les yeux d’un peintre. Observez toutes les couleurs, les ombres et les lumières, les reflets, les contrastes, les variétés de formes. Respirez les parfums. Faites des croquis, des études colorées.
Puis, essayez de percevoir ce même jardin avec les oreilles d’un musicien. Écoutez les sons, même les plus subtiles – le frémissement des feuilles, les caresses du vent sur la surface de l’herbe, le chant des oiseaux…

Et pour le plaisir des yeux, voici un court reportage sur le jardin de Keukenhof ( aux Pays-Bas), connu comme le jardin aux plus de 7 millions de fleurs. En effet, il y a de quoi ravir les peintres et les artistes!

En vous souhaitant de tout cœur que votre vie soit un jardin en perpétuelle floraison !

Stella

J’ai toujours aimé observer les fleurs de près. Leurs corps géométrique sont fascinants. On dirait qu’ils raconte des histoires sur les grands mystères de l’univers. Mais dans quelle mesure sommes-nous capables de comprendre ces histoires ?

Aujourd’hui, prenez un peu de temps pour observer la géométrie dans la nature. Regardez de près les fleurs, les feuilles, les fruits et leurs semences. Faites quelques croquis d’observation.

Avez-vous déjà entendu parler de la fleur de vie ?

Ce modèle géométrique sacré à été connu par les plus anciennes civilisations et nous fait prendre conscience de l’ordre divin dans notre réalité, du plus petit atome jusqu’au monde infini des étoiles. Ses propriétés structurelles, énergétiques, thérapeutique, spirituelles… sont nombreuses, mais encore trop peu connues. C’est à nous de chercher.

Voici une courte vidéo à ce sujet sur YouTube:

Et une référence de livre que j’ai beaucoup apprécié :

« L’Ancien Secret de la Fleur de Vie » de Drunvalo Melchizedek.

Belle journée à vous avec tous mes veux d’une fleurie et accomplie !

Stella

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et les occasions ne manquent pas pour tester et développer notre endurance, notre capacité de persévérer pour atteindre le sommet que nous nous sommes fixé. La vie n’est pas un sprint, mais un marathon. Pour tenir bon, nous avons besoin d’une trousse de ressources. Cette trousse n’est pas la même pour chacun de nous. Elle dépend souvent de nos besoins spécifiques, de notre personnalité, de nos points forts et moins forts…

Réfléchissons à cette trousse magique : qu’est-ce qu’elle contiendrait pour vous ? Quels sont ces éléments qui sont capables de vous remonter le morale, de garder votre énergie haute et de vous aider à maintenir un état d’esprit positif ?
– Marche dans la nature,
– Mettre de l’ordre, ranger son environnement,
– Écouter de la musique.
– Chanter,
– Regarder un film inspirant,
– Se rappeler les raisons de vos efforts, le «  pourquoi » de vos rêves
– Prendre un bain,
– Jardiner
…..

Exercice du jour

Aujourd’hui, je vous suggère de faire une liste d’au moins 50 choses que vous pouvez faire pour retrouver la motivation quand il vous arrive de la perdre ou de la voir décliner. Cela peut vous paraître beaucoup, mais faites l’effort, soyez créatifs et vous verrez que vous trouverez même plus de 50 astuces pour vous remotiver et retrouver votre enthousiasme. Une fois que vous avez terminé votre liste, accrochez-la à un endroit visible de votre chambre ou de votre lieu de travail, ou bien, collez-la sur une page de votre journal créatif, une page sur laquelle vous pouvez revenir facilement et fréquemment.
Avec cette trousse de motivation, vous ne vous retrouverez jamais en panne, si vous penser à y piocher dedans.

Je vous joints aussi une vidéo d’inspiration à ce sujet

En vous souhaitant une belle journée, pleine de motivation !

Stella

Nous sommes tous dotés de forces spirituelles colossales que, la plupart du temps, nous ignorons ou n’avons pas la maturité d’utiliser. Nous avons un pouvoir beaucoup plus grand sur notre vie que nous ne le croyons.

Ce pouvoir commence par le pouvoir de maîtriser nos pensées et de les diriger consciemment vers ce que nous souhaitons. Nos pensées sont en lien avec nos émotions et par nos émotions avec nos actions.

Pratique zen du jour

L’exercice du jour consiste à faire le grand calme en soi à plusieurs reprises de la journée et d’orienter consciemment nos pensées vers nos rêves, vers ce que nous aimerions accomplir et vivre. Essayons d’élaborer une image de nous-mêmes et de nos conditions de vie rêvées. Même si cette image peut être floue, revenons y à plusieurs reprises. Elle finira par se préciser.
Cette image peut être en rapport avec des acquisitions matérielles, mais pas obligatoirement. Elle peut inclure des capacités ou des talents que vous souhaitez développer ( jouer d’un instrument de musique, pratiquer un sport ou une activité dont vous rêver, servir à travers tel ou tel don que vous avez, ou que vous souhaitez développer …). Vous pouvez l’enrichir avec des ressentis tels que l’état d’une profonde paix intérieure, un bien-être, la joie de vivre… Créez une image multi sensorielle: ajoutez-y des sons, des couleurs, des senteurs, des ressentis, des états d’âme…

Je vous joints en complément une vidéo de Napoléon Hill sur l’importance de prendre les pouvoir de notre propre esprit, les cadeaux de la vie qui en résultent ou les pénalités, si nous négligeons ces pouvoirs dont nous sommes dotés de naissance. Cette vidéo ne dure que 7 minutes, mais elle est d’une importance à changer la vie de milliers de gens.

http://youtu.be/SBzBIOJ2SoI

Belle journée de pensées lumineuses et claires

Stella

Chacun de nos mouvements est un langage, mais aussi un moyen pour recevoir ou émettre des énergies dans l’univers autour de nous. Par nos mouvements nous nous relions à notre environnement proche, voire lointain, de manière subtile, invisible à nos yeux.

Sommes-nous conscients de notre façon de nous mouvoir dans l’espace, de nous exprimer par les gestes ?

Les plus conscients sont probablement les danseurs. Le moindre petit frémissement musculaire est un langage, une expression subtile.

Aujourd’hui, je vous suggère de nous inspirer des danseurs. Regardez une performance qui vous inspire. Puis, essayez de consacrer ne serait-ce que 10 à 15 minutes pour faire des mouvements gracieux, conscients, pourquoi pas en musique. Certains mouvements et exercices améliorent la fonction de différents organes de notre corps. C’est le principe du yoga. Entre danse et yoga, consacrons cette journée aux mouvements conscients, harmonieux et harmonisants.

Voici mon partage gracieux du jour.

Belle journée dans l’harmonie du moindre mouvement de nos âmes et de nos corps.

Stella

L’art fait appel à notre capacité de jouer (jouer avec des notions, des matières, des techniques, des formes, des couleurs, des sons, seuls ou à plusieurs, de façon compétitive ou collaborative…). C’est en nous plongeant dans le jeu, que l’art nous ramène dans le moment présent. Cet aspect de jeu dans l’art m’intéresse particulièrement.

J’ai découvert récemment les théories des jeux de James Carse, établies en partant de l’observation de ses enfants. Carse distingue deux grandes catégories de jeu: les jeux finis et les jeux infinis. D’après lui les règle d’un jeu fini ne peuvent pas changer ( c’est le cas du jeu d’échecs, par exemple). Ce type de jeu enseigne la rigueur, et une fois que le vainqueur s’est imposé, le jeu est terminé. À l’inverser, les règles du jeu infini peuvent changer et n’ont pas comme but d’élire un gagnant définitif, mais de perpétuer le jeu en le faisant évoluer les joueurs, et avec eux, le jeu-même (par exemple, le jeu de construction d’une cabane).
Les jeux finis permettent d’améliorer nos performances dans un domaine défini selon des critères définis, alors que les jeux infinis développent nos capacités d’imaginer et d’inventer à l’infini pour faire évoluer le jeu à mesure que nous élargissons notre horizon.

« Les joueurs d’un jeu fini jouent à l’intérieur de limites. Les joueurs d’un jeu infini jouent avec les limites. », d’après Carse.

Pratique du jour

Pour ma part, les deux types de jeux peuvent avoir intérêt s’ils sont joués à bon escient. Aujourd’hui, je vous suggère d’observer en conscience si vous arrivez d’intégrer ces deux types de jeux dans votre quotidien. Savez-vous jongler avec ces deux qualités : l’efficacité (ou la performance) et la capacité d’avoir un horizon ouvert à l’infini, de vous réinventer ?

Voici une courte interview avec James Carse ( en anglais) qui peut inspirer chacun de nous, et, même davantage, les enseignants. Vous pouvez trouvez d’autres interviews de Carse, beaucoup plus complètes, sur YouTube. Malheureusement, je n’ai pas trouvé de traductions françaises, sauf celle de son livre «  Jeux finis et infinis », dont je vous joints la référence.

Belle journée d’horizons infinis à toutes et à tous

Stella

L’Esprit est le grand alchimiste capable de transformer la matière et d’en créer des merveilles. Nous ne sommes pas prisonniers de la matière. Nous avons simplement oublié comment nous servir des pouvoirs de notre Esprit, notre plus grande baguette magique pour transformer les conditions insatisfaisantes de notre vie, et sortir de nos prisons de conscience.

Aujourd’hui, cherchons à prendre pleinement conscience qu’il n’y a pas de séparation entre l’esprit et la matière. Nous ne sommes pas un tas de poussière. Nous sommes des esprits vivants venus sur cette terre avec une mission, une raison d’être là, un magnifique plan d’accomplissement. Nous sommes équipés d’un arsenal de capacités enfouis que tôt ou tard nous devons mettre en application et à contribution. Tout au long de cette journée, considérons-nous comme des êtres bien plus grands que notre corps de matière physique, visible et tangible à nos sens.

Pratiquer un art est une occasion formidable de prendre plus pleinement conscience des pouvoirs enfouis de notre esprit, car chaque art sculpte et façonne la matière visible à sa façon.

Je vous conseille de regarder ce magnifique reportage sur le travail de la matière par une femme sculpteur et photographe.

Belle journée de création de merveilles par vos dons visibles et invisibles.

Stella

L’adolescence, n’est pas la période la plus facile de la vie. Et pourtant, c’est l’âge où on bouillonne d’énergie, d’idées, de curiosité, de potentiels qui s’éveillent… L’école traditionnelle donne-t-elle le meilleur cadre pour le développement des adolescents ? Si la réponse était « oui », il n’y aurait pas autant de décrochage et de phobie scolaire.

L’exercice d’aujourd’hui consiste à rendre un service à la vie, un service tout simple, pour l’éveil des consciences par petites touches tous les jours. C’est un service de partage d’inspiration : partager une vidéo, une expérience ou une ressource, de votre choix, sur une pédagogie innovante, une activité inspirante ou un message positif pour la jeunesse. Partagez cette ressource avec le plus grand nombre de personnes dans votre entourage, par mail ou sur vos réseaux sociaux préférés, de bouche à oreille ou par sms, partagez ces expériences qui font grandir et guérir le monde, et que les médias généraux passent trop souvent sous silence.

Alors, voici ci-dessous mon partage inspirant pour la jeunesse. N’hésitez pas à le faire découvrir à vos jeunes, si vous en avez autour de vous.

Belle journée pleine d’amour et d’attention pour la jeunesse !

Stella