Category: Mes défis

Fier et imperturbable un clocher prend place dans la rangée des arbres. Est-ce un intrus? Est-ce un farceur? Est-ce un rêveur? Ou un révolutionnaire? Les clochers ont-ils une personnalité, un caractère ? Bien sûr que oui, mais seulement si nous arrivons à les voir. Ils ont une vie, une histoire, un service et des caractéristiques qui leur sont propres. Chaque clocher est unique. De même pour les maisons, les voitures et même tous les objets, petits ou grands, que nous utilisons. 

Aujourd’hui entraînons-nous à voir les choses inanimées ( objets, bâtiments, véhicules …) autour de nous comme des entités vivantes. Des entités ayant une vie qui leur est propre; certes, différente de la nôtre, mais tout aussi valable, passionnante et méritant notre respect. Alors, prenons soin de quelques unes de ces choses qui nous servent au quotidien: lavons notre voiture, nettoyons l’écran et le clavier de notre ordinateur, passons la serpillère par terre, redonnons une nouvelle vie à ces objets qui attendent qu’on change leurs piles…

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Bien à vous

Stella

Ces arbres au bord de l’eau, tels de soldats vaillants fidèles à leur poste, amènent un effet visuel apaisant, autant que l’eau qui accueille leurs reflets. L’ordre et la verticalité de leurs troncs, ainsi que le dépouillement de leurs branches créent une atmosphère zen, un sentiment de reliance entre terre et ciel.

Si nous voulons instaurer une ambiance de sérénité et d’harmonie dans nos vies, commençons par créer de l’ordre autour de nous. Cela peut se faire à travers des gestes simples, comme, par exemple, ranger nos demeures, classer nos documents, régler nos factures, établir une organisation dans nos tâches quotidiennes… Les effets ne manqueront pas de se faire sentir.

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Bien à vous

Stella

Le pont est un symbole de transition, de passage, de connexion entre deux parties opposées. Il peut aussi être considéré comme un raccourci, ou un lien entre deux bords séparés par un vide, un ravin, un cours d’eau. Les ponts relient deux espaces géographiques, mais aussi deux peuples différents, deux cultures. Ils sont souvent considérés comme des symboles de paix, de réconciliation ou d’échanges.

Quels sont les ponts que vous souhaitez jeter dans votre vie? Imaginez-vous en train de traverser ces ponts.

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Stella

Les jardins japonais invitent au recueillement, à la méditation. Ils nous ramènent à l’essentiel et ouvrent notre regard vers ce jardin intérieur, qui sommeille ou qui fleurit en nous. Ce jardin secret qui nous est si précieux et où se prepare notre vie de demain, le cultivons-nous en conscience? En prenons-nous soin?

Créons un endroit sacré et intime dans notre demeure: une pièce entière ou un petit coin de notre chambre, destiné à se ressourcer, faire une pause, écrire, méditer, se relier à nos profondeurs. Aménageons ce coin de façon simple mais comfortable. 

Passons au moins 15 min tous les jours dans cet espace: à rêver, à méditer, à écrire, à dessiner, à lire ou tout simplement en silence, avec une pratique qui nous fait du bien et favorise le contact avec notre Être profond.

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Stella

Au bord de ce lac californien deux barques attendent et invitent à une promenade sur les eaux paisibles. Contempler l’étendue calme de ce miroir du ciel apaise mes émotions, fait taire l’agitation de mes pensées, dissipe les tensions dans mon corps.

Aujourd’hui, accordons-nous un moment de relaxation, si possible un moment de contemplation au bord d’un bassin d’eau, et pourquoi pas une promenade sur ses flots. Sinon, offrons un massage à notre corps, ou tout simplement prenons un bain chaud délassant.

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Stella

Certains endroits dans la nature invitent le promeneur de s’asseoir pour contempler la beauté du paysage sous un angle particulier. Cette cascade, dans les environs du mont Shasta est empreinte de quelque chose de magique, presque mystérieux. Quel secret cache-t-elle? Je me sens invitée à faire une pause à ses pieds, à la frontière entre deux mondes, entre la  terre et l’eau, entre la réalité et le rêve.

Créons des ponts, des portes ou des fenêtres entre notre réalité et le monde de nos rêves. Pour chaque condition de notre vie que nous souhaitons changer ou améliorer, imaginons un dénouement heureux, un prolongement dans le sens de notre idéal. Imaginons la nouvelle scène dans les moindres détails. 

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Stella

En cette fin de l’été, au cours d’une journée particulièrement maussade, j’ai eu l’envie de revoir certaines de mes photographies prises au printemps. Certains y verront quelques pensées nostalgiques pour les jours ensoleillés, d’autres un réconfort pour faire passer la grisaille oppressante. Néanmoins, c’est de cette façon que je suis tombée sur ce charmant paysage dans les Alpes de Haute- Provence. 

À travers cette simple image, me voilà transportée dans un endroit que j’aime particulièrement, sous les rayons du soleil printanier, entourée de verdure revigorante, charmée par la douceur des iris violets…

Avez-vous pensé à revoir vos photographies de printemps ou d’été pendant une journée maussade? Ou bien, contempler une photographie sur laquelle vous étiez rayonnant(e) de joie, juste au moment où vous avez besoin de vous remonter le moral, de croire en vous et d’avancer malgré les intempéries?

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Stella

Quelle détermination pour s’accrocher, s’adapter au terrain difficile et continuer à pousser vers les hauteurs. 

Nous aussi, nous devons nous accrocher pour réaliser certains projets, pour surmonter une contrainte, dépasser nos limitations… Cet arbre nous enseigne comment le faire.  

Dirigeons notre regard vers les hauteurs de notre but et déployons amplement nos racines sur terre. Nos racines, c’est ce qui nous nourrit, ce que nous aimons, ce qui nous renforce et nous donne la vigueur pour nous élancer.

Avez-vous déjà réfléchi quelles sont ces choses, ces « ingrédients magiques » de votre vie qui vous nourrissent ici bas, sur terre et vous donnent des ailes pour voler haut dans les airs.

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Bien à vous!

Stella

J’ai pris cette photo près d’une source où la nature semblait tellement vivante, un peu sauvage et peu fréquentée. Voyez-vous ce que j’y vois? Un tout petit être très lumineux qui semble vêtu de la lumière du soleil. Je me sens privilégiée de sa rencontre.

Avez-vous déjà fait une rencontre avec un petit être de la nature: une fée, un gnome, une ondine…? Probablement oui! Peut-être sans même le savoir.

Pensons, aujourd’hui, à ce petit peuple, invisible à nos yeux, mais tellement présent autour de nous. Envoyons à ces êtres des pensées d’amour, de paix et de reconnaissance.

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Stella

Roches sculptées dans les parois rugueuses de cette montagne, branches ébouriffées de conifères élancés vers le ciel, neige givrée, exposant ses mille cristaux sous les rayons du soleil, voilà les trois éléments qui font tout le charme de ce paysage.

Tout près du mont Shasta, ce lieu magique appelle au silence intérieur, enchante mon œil et attire ma main pour caresser chaque élément du décor : la neige palpitante de froid, les aiguilles fermes des sapins, les roches à la peau rude et râpeuse… En réponse, un vent léger et câlin vient effleurer la peau de mon visage.

Aujourd’hui, soyons plus conscients de notre sens du toucher. 

Combien de fois par jour nous entrons en contact, à travers notre peau, avec le monde qui nous entoure (les objets, la nature, les personnes proches), mais aussi avec nous-mêmes (quand nous lavons, habillons, coiffons, maquillons notre corps, par exemple). Essayons de ressentir toutes les informations subtiles que ce sens peut nous apporter quand nous y prêtons attention et l’utilisons en conscience.

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Stella