Proverbe
Les souvenirs conditionnent énormément notre présent et notre avenir. Savons-nous faire le tri dans nos souvenirs ? Transformer ceux qui nous encombrent pour nous débarrasser d’un poids inutile, et garder précieusement ceux qui nous élèvent pour trouver énergie et réconfort dans les moments d’épreuve.
Aujourd’hui, soyons des « gestionnaires » bienveillants de nos souvenirs, des « ramoneurs » de mémoires. Tout d’abord, choisissez un souvenir désagréable, qui vous pèse, et cherchez à le transformer grâce à votre imagination. Puis, collectionnez autant de bons souvenirs du passé ou des moments du présent pour en faire une boîte magique de souvenirs précieux.
Pensez aux endroits, aux personnes, aux événements … , aux activités qui vous ont fait du bien. Avec certains d’entre eux, créez un collage ou un tableau de vision de « souvenirs précieux », un véritable tableau de gratitude.
Voici un petit partage du mien : extrait de mon séjour dans les Alpes de Haute-Provence
Belle journée de souvenirs précieux
Stella