Un bol de lumière avec la méditation: J 253

J 253 du défi 365 jours de photos zen

Bouquet de fleurs jaunes

Au printemps, lorsque la nature revit et se pare de couleurs, nos cœurs s’ouvrent. On a envie de chanter, de gambader dans les champs fraîchement tapissés de verdure. On a envie de saluer la vie.

Dans cette explosion d’énergie vers le monde extérieur, n’oublions pas de garder toujours le contact avec notre monde intérieur. Dédions quelques minutes par jour à la méditation pour nous recentrer et nous régénérer de l’intérieur. Cela préviendra la fatigue de printemps et les coups de pompe si paradoxales à cette période de l’année lorsque la vie est en plein jaillissement et notre enthousiasme a envie de s’exprimer de mille et une façons.

Réfléchissons et choisissons, aujourd’hui, notre méditation préférée, celle que nous avons envie de mettre en place quotidiennement. Partagez sa référence (ou son texte) dans les commentaires, si vous le souhaitez.

Voici ma méditation préférée. Elle est extraite du livre « Unveiled Mysteries » de Godfré Ray King, chapitre 1, page 11-12. Elle a été donné à Godfré par le Maître Saint Germain, lors de leur première rencontre. Le texte est en anglais et, intentionnellement, je vais le partager avec vous dans sa version originale sans le traduire. Pourquoi ? Parce que quand on traduit on déforme plus ou moins le texte original, on y ajoute notre propre filtre de concepts et de compréhensions et on transmet aux autres un message dilué. Si vous ne comprenez pas l’anglais, il est beaucoup plus souhaitable de faire votre propre traduction à partir de l’original, que de recevoir la reinterpretations de quelqu’un d’autre.

Méditation

The first step to the control of yourself is the stilling of the all outer activity of both mind and body. Fifteen to thirty minutes at night before retiring and in the morning before beginning the day’s work, using the following exercise will do wonders for anyone who will make the necessary effort.

For the second step: make certain of being undisturbed, and after becoming very still, picture and feel your body enveloped in a Dazzling White Light. The first five minutes while holding this picture, recognize and feel intensely the connection between the outer self and your Mighty God Within, focusing your attention upon the heart center and visualizing it as a Golden Sun.

The next step is the acknowledgment : «  I now joyously accept the fullness of the Mighty God Presence – the Pure Christ ». Feel the great brilliancy of the Light and intensify It in every cell of your body for at least ten minutes longer.

Then close the meditation by the command: I AM a Child of the Light – I Love the Light – I serve the Light – I live in the Light – I AM protected, illumined, supplied, sustained by the Light, and I bless the Light.

Godfré Ray King, Unveiled Mysteries, page 11-12

En vous souhaitant une belle journée, pleine de Lumière

Stella

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