Quelque chose de spécial – J 320 / 365 j de photos zen

Citation - journée spéciale
Il suffit de peu pour qu’une journée soit spéciale… Il suffit de mettre de la passion, une pincée de tendresse, et beaucoup d’amour en toute chose. Anonyme

Quand j’ai croisé ce joli coquelicot sur mon chemin, je n’ai pu que m’arrêter pour le photographier. J’avais même l’impression qu’il se sentait honoré, aimé, content de mon admiration et ravi de notre échange. Je n’ai pas pu m’empêcher de penser à lui à plusieurs reprises au cours de la journée. Je crois qu’il a fait de ma journée une journée spéciale.

Aujourd’hui cherchons à voir à quel point le monde dans lequel nous vivons est beau et spécial. Un peu comme une chasse aux trésors dans notre quotidien, partons à la recherches de ces « pépites spéciales ». Combien en trouverez-vous en une journée ? Notez-les, photographiez- les, enregistrez-les, filmez-les, si vous le pouvez …soyez à leur affût.

Vous pouvez commencez en visionnant cette courte vidéo d’un moment spécial au cours d’une plongée dans l’océan.

Belle journée spéciale

Stella

Responsabilité – J 319 du défi 365 jours de photos zen

Citation - responsabilité
Tout ce qui augmente la liberté, augmente la responsabilité.
Victor Hugo

Qu’est-ce qui évoque pour vous le mot « responsabilité »? Un fardeau à fuir ou un privilège? Un risque menaçant ou une opportunité à prendre? Un devoir ou un libre choix?
Aujourd’hui, posons-nous ces questions et méditons sur notre façon d’assumer nos responsabilités. Surtout, comment gérons-nous les situations dans lesquelles nous nous essoufflons dans nos prises de responsabilités.

Pour ma part, j’aime bien penser à la cause profonde de mes engagements: l’idéal, le but derrière l’effort.

Parfois, pour retrouver nos forces, cela peut également être utile de penser aux gens qui sont derrière nous et qui nous suivent.

Sur ce ton, j’aime bien cet ancien texte scout:

«  Si le fardeau est trop lourd, pense aux autres, derrière toi:
Si tu ralentis, ils arrêtent
Si tu t’arrête, ils se couchent,
Si tu faiblis, ils flanchent,
Si tu doutes, i,s désespèrent,
Si tu hésites, ils reculent,
Si tu critique, ils démolissent,
Si tu marches, ils courent,
Si tu cours, ils te depasseront,
Si tu pries…alors, ils seront des saints. »

Belle journée, parsemée de quelques responsabilités heureuses

Stella

Changer d’histoire – J 318 du défi 365 j de photos zen

Citation - l’histoire et les historiens
Nul n’a jamais changé autant le cours de l’histoire que les historiens.
Anonyme

Avez-vous déjà eu le ressenti d’avoir fait une erreur que vous n’arrivez pas à rattraper ? Ou encore, de vous trouvez dans une situation qui franchement ne vous plaît pas et dans laquelle vous vous sentez bloqué( é).

Parfois , souvent même, pour sortir de ces situations, nous avons besoin de prendre conscience et de distinguer « les faits » tels qu’ils se présentent de « l’histoire », telle qu’on se la raconte. Puis, de changer consciemment « l’histoire », de commencer à nous raconter une toute autre histoire. Remodeler les briques, mettre tout en perspective, changer d’angle de vue…cela aide tellement. Et même si nous ne pouvons pas changer les faits, au moins nous gardons un état d’esprit positif , ce qui est déjà énorme. Ou encore mieux, nous transformons ces faits qui nous dérangent en tremplins pour demain.

Aujourd’hui, observez « les histoires » que vous vous racontez dans la moindre contrariété. Que se passe-t-il dans votre tête ? Que vous dites-vous ? Prenez-en conscience, puis changez ces histoires. Soyez créatifs.

Voici mon partage d’une situation que je viens de vivre

Une histoire à partager de ma semaine

Me voilà toute contente d’avoir une cliente sur ma boutique Etsy – une cliente qui vit aux USA et qui me commande de faire pour elle 20 fleurs en papier découpé. Excellente relation avec ma cliente, pour l’aider à préciser son projet, la gamme de couleurs, les modèles de fleurs, la taille… – j’en suis tellement heureuse de cette première réussite en pleine période de confinement, que je prends tout mon temps.

La cliente est ravie, une excellente relation s’installe entre nous. Je lui envoie des photos des étapes de réalisation de sa commande, je me dépasse, je vise l’excellence dans mes créations artistiques…

Mais, pour mon envoi j’avais programmé des frais de poste gratuits. Alors, bon, je me dis tant pis, je vais m’y tenir pour ne pas décevoir ma cliente. Malheureusement, le résultat final a été qu’après déduction des frais pour le matériel, les frais d’envoi de colis pour les USA (astronomiques) + les charges d’Etsy, non seulement je n’ai eu aucun bénéfice, mais j’ai payé 2 euros de ma poche. Oui, vous pouvez le dire, j’ai l’air nul dans les affaires.  

Artistiquement et humainement, j’ai tout fait pour que mon service soit au top, je me suis même dépassée en inventant un nouveau dispositif d’accrochage selon les souhaits de ma cliente. 

Mais le plus grand dépassement n’était pas à ce niveau. C’était une fois ayant réalisé ma « nullité » en terme d’affaires, de toujours garder le sourire et le moral.
Alors, je me suis dit: « Et bien, Stella, tu n’as qu’à te raconter une autre histoire. Imagine que ce n’était pas une cliente, mais une très bonne amie à qui tu voulais faire un cadeau… Et, finalement pour envoyer ton cadeau aux USA , tu n’as payé que 2 euros. C’est plutôt une très bonne affaire de ce point de vue. » Alors, ça m’a fait rire et mon chagrin s’est vite dissipé. Bien sûr, je n’ai rien dit à la cliente. 

Le plus incroyable, c’est que le lendemain j’ai reçu un mail de cette cliente qui m’a écrit (avant même d’avoir reçu sa commande que j’avais envoyé la veille) : « Dear Stella, somehow I have the feeling that now we are friends » (« Chère Stella, j’ai le sentiment que nous sommes des amis »).
​​  
Voilà, j’ai eu envie de partager cette histoire de ma semaine avec vous. J’espère qu’elle vous inspire.

Dans tous les cas, racontons-nous toujours des histoires qui nous élèvent et connections-nous profondément à notre pouvoir intérieur de modeler nos vies.

Stella

Nos rêves à vol d’oiseaux – J 317 / 365 j de photos zen

Citation - rêves impossibles
À première vue les rêves sembles impossibles, puis improbables, et éventuellement inévitables.
Proverbe

Avez-vous déjà rêvé de voler avec les oiseaux ? De voir le monde non pas de bas en haut, mais de haut en bas, de leur point de vue, sans être enfermé dans une cabine d’avion ? Tout en se sentant en sécurité, pour profiter pleinement de votre « vol ». Vous croyez que ce n’est pas possible ou que c’est un fantasme?

En réalité beaucoup de choses que nous croyons impossibles sont POSSIBLES et parfois beaucoup plus accessibles que nous ne le croyons. Certes, il y a peut-être un effort à faire. Cela exige certainement un dépassement de nos limites mentales et psychologiques, une sortie de notre zone de confort, un entraînement peut-être, un coût… Mais le fait de savoir que ce que nous croyons impossible EST POSSIBLE donne déjà des ailes.

Aujourd’hui, faites une liste de vos « rêves impossibles ». Choisissez-en un. Faites des recherches, étudiez-le sous différents aspects, lisez à son sujet… Trouvez comment vous y approcher ou le rendre carrément réalisable dans le temps. Voyez déjà votre rêve proche de vous, à vol d’oiseau.

Belle journée avec tous mes souhaits de réalisation de vos plus beaux rêves impossibles.

Stella

Circonstances et inspiration – J 316 / 365j de photos zen

Citation - circonstances et inspiration
Fleur blanche couleur crème
Les circonstances sont une source d’inspiration poétique.
Elie Kayembe

Je suis sûr que cela vous est déjà arrivé de trouver l’inspiration au moment où vous vous y attendiez le moins. Parfois, il n’y a même pas besoin de chercher très loin. Ce sont les choses les plus simples, qui peuvent s’avérer les plus inspirantes. Une promenade en ville ou dans la nature, la rencontre avec une fleur ou un animal, un visage, les circonstances d’une journée…

Exercice du jour:

Transformons les circonstances dans lesquels nous nous trouvons actuellement en source d’inspiration et de créativité artistique. Dessinons notre vie, photographions sous un nouvel angle une balade citadine ou dans la nature, écrivons une nouvelle sur la journée qui vient de s’écouler… Si vous avez des animaux domestiques créez un film inspirant sur leurs attitudes, leur comportement, leurs expressions affectueuses ou caractérielles…

J’ai envie de partager avec vous deux vidéos de circonstances à la fois toutes simples et exceptionnelles. La vie est un art et une source d’inspiration à chaque instant et sur tous les niveaux.

Belle journée pleine de circonstances inspirantes.

Stella

Parcours d’enfants – J 315 / 365 j de photos zen

Autant d’enfants, autant d’histoires, autant de parcours différents, autant de rêves uniques.

Le 1er juin, certains pays célèbrent la journée de l’enfance. Dans d’autres pays, la journée de l’enfance est célébrée le 20 novembre, date de la Convention Internationale des droits de l’enfant du 20 novembre 1989.

Quelque soit la date, cela vaut le coup de consacrer au moins une journée dans l’année pour honorer cette période magique de la vie qu’est l’enfance. Et, si elle ne l’est pas si magique pour certains enfants dans le monde, réfléchissons comment contribuer pour qu’elle le devient.

Tout effort dans ce sens est d’une grande importance : de la simple prière aux actions humanitaires, nous pouvons tous contribuer pour qu’il y ait de plus en plus d’enfants heureux. Il suffit parfois de faire un geste pour un enfant dans notre entourage, et on a l’impression que le monde entier s’illumine.

Aujourd’hui, portons une attention toute particulière aux enfants. Intéressons-nous au parcours et aux rêves de certains, faisons un geste pour d’autres, prions pour tous.

http://youtu.be/yAFmsqCh6nc

Belle journée illuminée par plein de sourires d’enfants.

Stella

Cultiver la beauté – J 314 / 365 j de photos zen

Citation - cultiver la beauté
Fleur orange
Je cultive mon intérieur pour fleurir mon intérieur.
John Meeus

Dans quelle mesure sommes-nous capables de voir la beauté partout autour de nous ? À quel point contribuons-nous pour que la beauté fleurissent à chacun de nos pas. Comment être plus créatifs, plus poètes ? Comment voir mieux avec notre cœur ?

Cela vaut le coup de se poser et de se reposer ces questions encore et encore, inlassablement, à la recherche de nouvelles pépites d’or qui transforment tout notre regard et notre façon de pensée.

Aujourd’hui, prenons la tâche de la journée (ou de la semaine) que nous ferions le plus à contre-cœur. Au lieu de l’éviter et de la repousser chaque fois à plus tard, donnons-lui une priorité. Cherchons comment y mettre du cœur, de la beauté, de la poésie… Osons être surprenants, différents, originaux.

Si vous voulez un peu d’inspiration, regardez le reportage ci-dessous.

Belle journée pleine de satisfaction

Stella

Faire le plein d’idées créatives – J 313 / 365j de photos zen

Citation - créativité
La créativité c’est percer le banal pour découvrir le merveilleux.
Bill Moyers

De temps en temps, on a besoin de faire le plein d’inspiration et d’idées créatives. Parfois, cela passe par la découverte du travail d’autres artistes. D’autres fois, par la redécouverte de choses considérées comme « banales », sous un angle différent.

Pour moi, l’artiste est un magicien, capable de transformer l’ordinaire, de nous faire redécouvrir le banal sous un jour nouveau, de nous émerveiller.

L’exercice du jour consiste à transformer quelque chose de banal en quelque chose de merveilleux. Au besoin, faisons un plein d’inspiration et musclons notre créativité en étant créatifs à notre tour.

Voici quelques idées inspirantes, mais je suis sûre que vous en aurez encore mille et une autres.

Belle journée créative et inspirante.

Stella

S’arrêter pour écouter – J 312 / 365j de photos zen

Citation - écouter
Ne vous lassez pas d’écouter;
parce qu’on apprend à s’exprimer en écoutant.
Proverbe oriental

La vie est pleine de musique – la pluie qui tambourine, le bois qui craque, la voix d’un oiseau qui gazouille ou notre propre respiration, dont on ne prête que rarement attention … Tellement tout cela nous est familier qu’on finit par ne plus rien entendre, tout devient bruit de fond.

Aujourd’hui, arrêtons-nous à plusieurs reprises de la journée, juste pour écouter. Écoutons le silence ou le bruit, le chant d’un oiseau, le vent dans les feuillages ou les voix des gens autour de nous, un chant ou une symphonie… Offrons de l’écoute à quelqu’un qui a besoin de s’exprimer… Écoutons le son d’un instrument de musique qui nous touche profondément…

Quant à moi, les sons qui me touchent le plus, ce sont les sons d’instruments de musique mêlés aux sons de la nature. Quand j’étais petite j’adorais jouer de la musique pendant qu’il pleuvait. J’aimais entendre ma musique se mêler à la musique de la pluie.

Belle journée remplie d’écoute offerte et reçue.

Stella

À la manière des enfants – J 311 / 365 j de photos zen

Citation - le bonheur
Le bonheur est un rêve d’enfant réalisé dans l’âge adulte.
Sigmund Freud

Avez-vous déjà eu la réaction devant une technique ou une façon de faire, de vous dire : «C’est trop enfantin! ». Qu’en diriez-vous si on vous demandait de dessiner ou de peindre avec vos doigts, comme les enfants de moins de 3 ans aiment le faire ?

Aujourd’hui, observons les enfants et testons une de leurs façons de faire. Empruntons et poussons leur « technique enfantine » le plus loin possible, avec nos ressources d’adultes. Essayons la peinture avec les doigts et les mains, gribouillons ou mettons plein de couleurs non pas dans nos cahiers d’école, mais sur notre agenda professionnel, inventons plein d’histoires imaginaires, créons une chorégraphie originale de danse à quatre pattes, créons une architecture moderne ou la maquette de votre future maison en jouant avec des legos…

Si vous cherchez un peu d’inspiration, peut-être que la vidéo ci-dessous vous aidera.

Belle journée de souvenirs enfantins et de créations géniales.

Stella