Les jardins japonais invitent au recueillement, à la méditation. Ils nous ramènent à l’essentiel et ouvrent notre regard vers ce jardin intérieur, qui sommeille ou qui fleurit en nous. Ce jardin secret qui nous est si précieux et où se prepare notre vie de demain, le cultivons-nous en conscience? En prenons-nous soin?
Créons un endroit sacré et intime dans notre demeure: une pièce entière ou un petit coin de notre chambre, destiné à se ressourcer, faire une pause, écrire, méditer, se relier à nos profondeurs. Aménageons ce coin de façon simple mais comfortable.
Passons au moins 15 min tous les jours dans cet espace: à rêver, à méditer, à écrire, à dessiner, à lire ou tout simplement en silence, avec une pratique qui nous fait du bien et favorise le contact avec notre Être profond.
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Bien à vous
Stella