S'élever par l'Art

Long et gracieux avec ses pétales jaunes rappelant la lumière du soleil, le tournesol capte les regards par sa jovialité et son rayonnement. Originaire d’Amérique latine, il est considéré par les Aztèques comme une plante sacrée car ses fleurs s’orientent constamment vers les rayons du soleil. 

Son adoration infinie pour l’astre du jour a inspiré un de mes exercices zen préférés.

Plusieurs fois dans la journée, je ferme les yeux et je me tourne vers mon soleil intérieur. Il est encore plus brillant et beaucoup plus proche que le soleil physique car il jaillit de mon cœur. Ses rayons remplissent mon corps tout entier, dissolvent les tensions, effacent les nuages et guérissent mes maux. Je souris à la vie, chargée d’une énergie nouvelle. Dans une attitude d’adoration intense je plonge mes yeux dans sa lumière infinie, et dans son regard, je reconnais, enfin, l’être que Je Suis.

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Salutations ensoleillantes

Stella

Avec persévérance, détermination et volonté, une force invisible sculpte la terre. Quel est cet architect de génie qui façonne tant de merveilles uniques et crée un décor capable de nous ravir? Élever des montagnes et tailler des sommets, creuser des sillons et faire courir des rivières, verdir des flancs abruptes tantôt en abondance, tantôt avec parcimonie… Tout cela n’est certainement pas l’œuvre d’un jour, mais le fruit d’une persévérance patiente et aimante.

Quelles sont les œuvres de ma vie qui requièrent patience et persévérance, foi et détermination? Aujourd’hui, je médite sur ces qualités et je les mets en application dans ma vie avec un enthousiasme renouvelé. Ainsi, je pose quelques nouveaux pas dans mes entreprises de longue haleine.

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Bien à vous

Stella

Vivace et rustique, capable d’atteindre plus de deux mètres de hauteur, la rose trémière est une formidable plante ornementale. Mais en plus de sa beauté champêtre, elle possède d’insoupçonnables propriétés médicinales.

Calmante, apaisante, adoucissante, hypoglycémiante, antitussive…ses fleurs, ses feuilles et ses racines sont connues depuis la nuit des temps pour leur utilisation dans de nombreuses médecines traditionnelles.

Aujourd’hui je prête particulièrement attention aux vertus des plantes pour la santé. Pour célébrer mes découvertes, je choisis à déguster consciemment des infusions de différentes plantes à différents moments de la journée (et pourquoi pas étaler cette expérience pendant une semaine): romarin, menthe, sauge, thym, cynorhodon, millepertuis, fenouil ou anis, pétales séchées de rose trémière … Je suis attentive à leurs saveurs et à leurs bienfaits spécifiques.

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Bien à vous

Stella

Quelle merveille ces parterres couverts de pépites de fleurs. 

Les fleurs blanches rayonnent de fraîcheur, de pureté immaculée, d’élégance.

Leurs sœurs violettes semblent plus discrètes, presque rêveuses, elles portent en elles une certaine profondeur mystique.

Le langage des fleurs est complexe. Elles nous parlent à travers leurs formes, leurs couleurs, leur senteur et font naître en nous des images, des pensée, des ressentis…

Aujourd’hui je décide de choisir une fleur sur mon chemin et de m’arrêter quelques instants auprès d’elle, de bien l’observer et d’écouter son langage subtil. Sa présence  fait resurgir en moi des mémoires, des associations de ressentis et d’idées. J’en prends note, même de celles dont je ne comprends pas le sens pour le moment.

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Bien à vous

Stella

J’ai appris récemment que l’églantier pouvait représenter le secret. La fleur de l’églantier, l’églantine, gravée sur de nombreux confessionnaux et des salles privées de l’État, serait un rappel d’engagement au silence. «  Ce qui est dit sous la rose, ne doit pas être révélé, vérité ou mensonge, l’églantine garde le secret »…

Dans un moment d’introspection, je rentre dans mon jardin secret pour observer en conscience tout ce que j’ai décidé ou j’ai consenti de garder sous silence. Je prends note aussi de tout ce que je souhaite dire, mais que je ne peux pas encore exprimer.

Ce face à face sincère et bienveillant avec soi-même apporte une grande clarté intérieure.

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Bien à vous

Stella

Cette fleur de zinnia, richement fournie en pétales ressemble à une véritable robe de princesse. Son tissu satiné et sa couleur crémeuse pourraient inspirer les passionnés de mode et de couture.

Les fleurs sont toujours joliment vêtues et fières de leurs apparats.

Aujourd’hui, ce sera ma journée d’élégance. Je choisirai à porter mes plus beaux habits ne serait-ce que pendant quelques heures et pourquoi pas la journée entière. Cela génère en moi un sentiment de fête.

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Bien à vous

Stella

Je vois dans ces fleurs bleues autant d’énergie que de paix. Elles rayonnent d’une force tranquille. 

Le bleu est la couleur qui m’inspire le plus en ce moment. Il me relie aux espaces infinies du ciel, à la paix dans la profondeur des océans, à l’énergie puissante des courants électriques, à la force purificatrice des éclairs. 

Je décide de mettre le bleu en honneur tout au long de ma journée: un vêtement ou un accessoire bleu, une promenade au bord de l’eau, une bonne portion de myrtilles au goûter et quelques photos de fleurs bleues, pourquoi pas peindre quelques rêves en bleu… Sans oublier de visualiser de beaux rayons d’énergie bleue passant à travers mon corps, purifiant et énergisant mes cellules. 

Avez-vous déjà essayé de mettre une couleur en honneur pendant toute une journée ?

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Bien à vous

Stella

Il paraît que la couleur rose aurait la capacité de chasser les états dépressifs, d’égayer, de raviver, d’ouvrir les cœurs et d’adoucir les mœurs. La vue de ces fleurs roses me remplit d’allégresse et de gratitude pour la vie. Elles sont là, tels des cœurs ouverts, débordants d’amour, prêts à saluer chaque passant sur leur chemin.

Aujourd’hui, je m’entraîne à voir la vie du bon côté. Voir la vie en rose, si nous habitons dans une ville en béton ou si nous sommes entourés de gens râleurs, peut être un véritable défi. Mais cela peut aussi nous apaiser, nous faire sourire et ouvrir nos cœurs à certaines qualités subtiles et invisibles, cachées par les apparences extérieures. Alors, essayons avec détermination de visualiser et de rayonner le rose sur notre chemin.

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Bien amicalement

Stella