Subtilité – J 98 du défi 365 jours de photographie zen

Coucher de soleil
Coucher de soleil

Ce magnifique coucher de soleil me fait penser aux tableaux des peintres impressionnistes. Quel œil avaient-ils pour voir toutes les subtilités de couleurs, de nuances, de jeux de lumière et la fluidité de leurs mouvements pour se faire fondre les uns dans les autres jusqu’à effacer toute trace de contour.

Et si nous entraînions notre regard à voir le monde dans toute sa subtilité.

Aujourd’hui posons notre regard en conscience sur les choses qui nous entourent: un arbre ou une feuille, la flamme d’une cheminée ou l’eau d’une rivière, nos vêtements ou les rideaux de notre chambre… Si nous observons avec attention, nous nous rendrons vite compte qu’ils ne sont pas uniformes. Comme les peintres impressionnistes, essayons de distinguer toute la richesse et la subtilité de couleurs, de nuances et de textures qui les composent. Ouvrons nos yeux à la subtilité des jeux de lumière à leur surface.

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Stella

Arc-en-ciel – J 97 du défi 365 jours de photographie zen

Arc-en-ciel

Au cours d’une journée grise, maussade et pluvieuse quel meilleur cadeau pour notre humeur que les couleurs d’un arc-en-ciel. 

Pour moi l’arc-en-ciel est une main tendue du ciel pour essuyer les larmes terrestres en les remplaçant de quelques rayons de joie, un pont pour passer de l’autre côté de nos peines et de nos grisailles.

Quand je vois quelqu’un dans le besoin, j’aime lui envoyer des ponts d’espoir à travers le ciel, des ponts d’amour, des ponts de joie, des ponts de toutes les qualités dont la personne pourrait avoir besoin, comme des arcs-en-ciel voyageant dans l’invisible.

Aujourd’hui, envoyons, par la force de notre pensée, plusieurs de ces ponts « arcs-en-ciel » partout dans le monde.

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Stella

Un clocher parmi les arbres- J 96 /365 j. de photographie zen

Un clocher parmi les arbres au bord de l’eau
Un clocher entre les arbres au bord de la rivière

Fier et imperturbable un clocher prend place dans la rangée des arbres. Est-ce un intrus? Est-ce un farceur? Est-ce un rêveur? Ou un révolutionnaire? Les clochers ont-ils une personnalité, un caractère ? Bien sûr que oui, mais seulement si nous arrivons à les voir. Ils ont une vie, une histoire, un service et des caractéristiques qui leur sont propres. Chaque clocher est unique. De même pour les maisons, les voitures et même tous les objets, petits ou grands, que nous utilisons. 

Aujourd’hui entraînons-nous à voir les choses inanimées ( objets, bâtiments, véhicules …) autour de nous comme des entités vivantes. Des entités ayant une vie qui leur est propre; certes, différente de la nôtre, mais tout aussi valable, passionnante et méritant notre respect. Alors, prenons soin de quelques unes de ces choses qui nous servent au quotidien: lavons notre voiture, nettoyons l’écran et le clavier de notre ordinateur, passons la serpillère par terre, redonnons une nouvelle vie à ces objets qui attendent qu’on change leurs piles…

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Stella

Promenade – J 95 du défi 365 jours de photographie zen

Paysage de campagne en Normandie
Paysage de campagne en Normandie

Il fait tellement bon de se promener à la campagne après une semaine chargée de travail et de préoccupations. Le vent frais de l’automne soufflant dans mes cheveux, emporte mes pensées soucieuses comme il emporte les feuilles mortes des arbres.

Promenons-nous, la tête vide de pensées, dans un endroit loin de l’agitation citadine: à la campagne, en forêt, au bord d’une rivière ou d’un lac. Libérons nos têtes de toute les pensées qui nous assaillent sans arrêt et vivons pleinement l’instant présent.

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Stella

Ordre – J 94 du défi 365 jours de photographie zen

Arbres au bord de la rivière
Arbre au bord de la rivière

Ces arbres au bord de l’eau, tels de soldats vaillants fidèles à leur poste, amènent un effet visuel apaisant, autant que l’eau qui accueille leurs reflets. L’ordre et la verticalité de leurs troncs, ainsi que le dépouillement de leurs branches créent une atmosphère zen, un sentiment de reliance entre terre et ciel.

Arbres au bord de la rivière

Si nous voulons instaurer une ambiance de sérénité et d’harmonie dans nos vies, commençons par créer de l’ordre autour de nous. Cela peut se faire à travers des gestes simples, comme, par exemple, ranger nos demeures, classer nos documents, régler nos factures, établir une organisation dans nos tâches quotidiennes… Les effets ne manqueront pas de se faire sentir.

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Stella

Ponts – J 93 du défi 365 jours de photographie zen

Petit pont en bois dans un jardin zen
Petit pont dans un jardin zen

Le pont est un symbole de transition, de passage, de connexion entre deux parties opposées. Il peut aussi être considéré comme un raccourci, ou un lien entre deux bords séparés par un vide, un ravin, un cours d’eau. Les ponts relient deux espaces géographiques, mais aussi deux peuples différents, deux cultures. Ils sont souvent considérés comme des symboles de paix, de réconciliation ou d’échanges.

Quels sont les ponts que vous souhaitez jeter dans votre vie? Imaginez-vous en train de traverser ces ponts.

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Stella

À hauteur des nuages – J 92 / 365 j de photographie zen

Petit nuage blanc dans le ciel
À hauteur des nuages

Pendant mes voyages en avion, je me réjouis de l’opportunité de photographier les nuages de près, en étant à leur hauteur. Leurs formes et leur tissu toujours changeants sont l’expression même de l’éphémère, de l’impalpable, de l’insaisissable.

Prenons quelques minutes, deux ou trois fois dans la journée, à observer le ciel: son humeur, ses couleurs, ses nuances, les formes de ses nuages. Soyons des témoins silencieux et bienveillants de ce perpétuel changement, et prenons juste conscience qu’il en est de même pour notre ciel intérieur, nos pensées, nos sentiments, nos émotions. Adoptons la même attitude observatrice et bienveillante par rapport à nous mêmes et à nos proches, nous rappelant que le ciel d’aujourd’hui ne sera plus le même demain.

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Stella

Jardin zen – J 91 du défi 365 jours de photographie zen

Jardin zen
Jardin zen

Les jardins japonais invitent au recueillement, à la méditation. Ils nous ramènent à l’essentiel et ouvrent notre regard vers ce jardin intérieur, qui sommeille ou qui fleurit en nous. Ce jardin secret qui nous est si précieux et où se prepare notre vie de demain, le cultivons-nous en conscience? En prenons-nous soin?

Créons un endroit sacré et intime dans notre demeure: une pièce entière ou un petit coin de notre chambre, destiné à se ressourcer, faire une pause, écrire, méditer, se relier à nos profondeurs. Aménageons ce coin de façon simple mais comfortable. 

Passons au moins 15 min tous les jours dans cet espace: à rêver, à méditer, à écrire, à dessiner, à lire ou tout simplement en silence, avec une pratique qui nous fait du bien et favorise le contact avec notre Être profond.

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Stella

Relaxation – J 90 du défi 365 jours de photographie zen

Paysage: lac, montagne
Barques au bord de Castle Lake - Californie

Au bord de ce lac californien deux barques attendent et invitent à une promenade sur les eaux paisibles. Contempler l’étendue calme de ce miroir du ciel apaise mes émotions, fait taire l’agitation de mes pensées, dissipe les tensions dans mon corps.

Aujourd’hui, accordons-nous un moment de relaxation, si possible un moment de contemplation au bord d’un bassin d’eau, et pourquoi pas une promenade sur ses flots. Sinon, offrons un massage à notre corps, ou tout simplement prenons un bain chaud délassant.

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Stella

Entre rêve et réalité – J89 / 365 jours de photographie zen

Cascade en Californie
Cascade en Californie

Certains endroits dans la nature invitent le promeneur de s’asseoir pour contempler la beauté du paysage sous un angle particulier. Cette cascade, dans les environs du mont Shasta est empreinte de quelque chose de magique, presque mystérieux. Quel secret cache-t-elle? Je me sens invitée à faire une pause à ses pieds, à la frontière entre deux mondes, entre la  terre et l’eau, entre la réalité et le rêve.

Créons des ponts, des portes ou des fenêtres entre notre réalité et le monde de nos rêves. Pour chaque condition de notre vie que nous souhaitons changer ou améliorer, imaginons un dénouement heureux, un prolongement dans le sens de notre idéal. Imaginons la nouvelle scène dans les moindres détails. 

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Stella