L’art de l’élégance – J 296 / 365 jours de photos zen

Citation - élégance
Fleurs
L’élégance n’est ni une question de portemanteau, ni une question de porte-monnaie.
Karl Lagerfeld

Êtes-vous coquets ?

Pour ma part, pendant mon enfance, être coquet ou coquette n’était pas spécialement considéré comme une vertu. C’était même un vilain défaut que l’école n’hésitait pas à dénoncer. Et pourtant, regardons les fleurs, elles sont toutes coquettes. Et elles y parviennent tout en simplicité. Elles se parent de leurs plus beaux habits, et de nombreux couturiers s’inspirent de leurs exemples.

Et si on organisait pour nous-mêmes ou en famille, entre collègues ou entre amis, une journée de l’élégance ? Mettre de beaux habits peut changer tellement la façon dont on se sent et dont on se voit, et même la façon dont on perçoit et aborde le monde. Pas besoin de dépenser plein d’argent. La plupart du temps il s’agit d’être créatifs et d’apporter plus de soin à la façon de nous vêtir.

Pour le plaisir des yeux, voici un documentaire sur les trésors de la haute couture. Là, bien sûr, on rentre dans le domaine du grand art, mais peu importe s’il nous est accessible ou pas, il est là pour nous inspirer et nous faire rêver.

Belle journée, pleine d’élégance, d’harmonie et de beauté.

Stella

Merveilles de tissus – J 295 / 365 jours de photos zen

Citation
La peau se souvient. Nous sommes des êtres de tissu.
Éric Fottorino

Il y a tant de richesse dans les textures que la nature fabrique. On dirait que les textures sont à elles-mêmes un langage sensoriel infini dont nous ne prenons que partiellement conscience. Nous portons des vêtements, des matières au contact de notre peau de façon inconsciente. Nous entrons plein de fois en contact avec le monde par le toucher, mais combien de fois le faisons-nous en pleine conscience ? Et pourtant, le langage des matières est d’une richesse époustouflante. Quel génie d’Artiste a pu concevoir autant de variété et de sensibilité ? Comme l’a si bien dit Carl Sagan, « dans le tissu de l’espace comme dans la nature de la matière, figure en tout petit, la signature de l’Artiste. »

Exercice du jour

Aujourd’hui, prenons conscience de la richesse des textures qui nous entourent. Ressentons leurs particularités, leurs énergies. Quelles sont celles qui vibrent le plus en harmonie avec nous ( les bois rugueux ou lisses, les tissus en coton ou en lin, les plis délicats des pétales des fleurs, ou la fluidité et la douceur de l’eau, l’onctuosité d’une crème ou les bulles d’une boisson gazeuse pétillante… ? Quels tissus avons nous envie de porter et de mettre en contact avec notre peau ( des fibres synthétiques ou naturelles, de la laine, du coton, du lin … ?)

Et si vous êtes passionnés d’expériences artistiques créatives, commencez une collection de tissus et de matières de différents types ( de petits ou grands échantillons) que vous pourriez intégrer dans vos créations, en les utilisant dans vos collages ou comme modèles à reproduire, à simuler en dessin ou en peinture…

Enfin, je partage avec vous un livre d’histoires pour petits ou grands qui m’ inspiré profondément : «  Secrets d’étoffes » de Claude Fauque et Anne Lascoux. Vous y découvrirez à travers des contes courts comment fil et tissu, quenouille, pelote et aiguille dévoilent le monde.

Belle journée dans l’art de l’apprécier dans toute sa richesse sensorielle.

Stella

La gestion du temps – J 294 / 365 jours de photos zen

Citation - gestion du temps
Nous avons tous seulement 24 heures par jour.
C’est ce que nous choisissons de faire durant ce temps qui nous définit.
David Lair 

Pour beaucoup d’entre nous, les plus grandes frustrations viennent de la confrontation entre le temps qui passe et les choses que nous aspirons accomplir dans ce temps limité.

On peut vivre les limites du temps, un peu comme une cage, la même pour chaque être humain sur cette terre. Mais cette cage à 24 barreaux, a-t-elle le même sens pour nous tous ? Pour certains 24 heures peuvent paraître une éternité, pour d’autres, il ne s’agit que d’un clin d’œil. Peut-on vraiment gérer le temps ? Le temps, je ne crois pas: quoi qu’on fasse le temps passera. Ce qu’on peut gérer, c’est seulement notre rapport au temps, nos perceptions de ce dernier, notre choix de quoi le remplir et comment.

Aujourd’hui, prêtons attention à notre rapport au temps. Est-il une source de frustrations pour nous ? Comment arrivons-nous à gérer ce rapport ? L’organisons-nous consciemment ou le laissons-nous filer entre nos doigts ? Que pouvons-nous améliorer dans notre organisation pour vivre plus pleinement ces 24 heures à notre disposition, et ressentir plus de gratitude à la fin de chaque journée ?

Voici une histoire ( « une leçon » sur la gestion du temps ) qui m’a beaucoup inspiré et qui sait, peut-être, inspirera-t-elle aussi certains d’entre vous.

Belle journée avec plein de temps devant vous pour ce que vous aimez faire le plus.

Stella

Street art, pas comme les autres – J 293 de photos zen

Citat-bois
Bois
Ô combien de vie sur la surface même du bois.

Quand un artiste nous sort de nos repères habituels, très souvent prosaïques et gris, pour élever notre conscience à la beauté, à la sensibilité, au merveilleux…, je crois qu’il a rempli sa mission.

L’art est une nourriture pour l’âme. Alors, quelle nourriture absorbons-nous à travers les murs en tags de nos cités. Ne peut-on pas faire mieux que de nous offrir des «plats » de révolte permanente, de violence exprimée sous une forme ou une autre, sous l’étiquette de l’art ?

L’exercice du jour consiste à trouver un moyen pour être créatif et apporter aux autres quelque chose de nouveau, de plus beau, de plus merveilleux que ce qu’ils ont l’habitude d’avoir au quotidien sous leurs yeux. « Les autres », cela peut être juste votre famille ou vos amis, mais si vous avez la possibilité d’agir pour votre quartier ou pour les gens de votre ville , et même au-delà, allez-y, c’est formidable.
Cherchez au fond de vous quelles sont les choses nouvelles ( pour votre environnement) que vous pourriez apporter pour ré enchanter le monde. Cela peut commencer par mettre de l’art dans l’assiette que vous servez à vos enfants, en disposant joliment les aliments. Ou encore, en mettant une citation positive par jour, pendant une semaine, dans toutes les boîtes aux lettres de votre immeuble. Recevoir un petit mot de paix ou de sagesse, ça change des courriers administratifs et des factures…

Peut-être, avez-vous un talent très particulier, comme l’artiste de la vidéo ci-dessous, qui vous aidera encore plus à ré-enchanter le monde ? Ou peut-être, découvririez-vous vos talents cachés tout en œuvrant pour le réenchantement de nos vies?

Belle journée de création d’émerveillement !

Stella

Un bol de sagesse – J 292 du défi 365 j. de photos zen

Citation - sagesse
La sagesse n’est pas dans les mots, mais dans la puissance de leur écho.
Josiane Coeijmans

S’assoir sur un banc pour écouter quelques mots de sagesse, ne serait-ce que 5 minutes par jour… Quelle serait le résultat sur notre conscience, sur notre compréhension de la vie au bout de 1 an ?
Les enfants adorent les histoires. Je crois que les adultes aussi, mais ces derniers ne prennent plus le temps de se poser pour en lire ou en écouter régulièrement.

Et si aujourd’hui, on redevenait un peu enfant. Et si on s’asseyait quelque part pendant 5 ou 10 minutes pour en lire ou en écouter une. Puis, partageons cette histoire avec quelqu’un d’autre, envoyons-la à des amis, mettons-la dans la boîte aux lettres de quelques inconnus, postez-la en commentaires…

Voici mon partage d’histoire pour la journée.

Belle journée de partage de sagesse

Stella

Les différentes parcelles de nous-mêmes – J 291 – défi photos zen

Citation - cultiver nos passions et nos talents
Nous devons prendre soin de toutes nos passions et cultiver tous nos talents.

Très souvent, la société nous donne l’impression que nous devons choisir un seul métier dans lequel nous développer. Mais, pour certains, c’est une source de souffrances, car en réalité, nous avons plusieurs facettes à l’intérieur de nous. Nous ne pouvons pas nous réduire à une seule facette, car les autres vont chercher à se faire entendre et à nous tirailler encore plus. Nous ne pouvons pas brider ce qu’il y a de plus sacré en nous – nos élans du cœur.
Je pense que nous devons prendre soin de toutes nos passions, de tout ce que nous aimons. Puis, chercher à réunir ces différents appels de notre âme dans une direction qui ne manque pas de se révéler, si non dès le départ, du moins, en cours de route.

Parfois, cela peut être difficile, car nos centres d’intérêt se dirigent vers des domaines très différents, ce qui nous donne l’impression de nous disperser. Néanmoins, cela a toujours du sens. Le seul moyen, c’est d’apprendre à s’organiser en tenant compte de qui nous sommes réellement, pour accorder du temps à tout ce qui nous tient à cœur. Puis, chercher à faire dialoguer nos différents talents, à trouver des ponts entre eux. Une fois que nos différentes facettes arrivent à maturité et atteignent le point de rencontre entre elles, je crois que nous serions capables de produire des merveilles. En attendant, il faut s’accrocher et s’en occuper comme à des enfants en croissance, en surmontant tous les obstacles qui cherchent à faire trébucher ( ou plutôt à entraîner) chaque facette de nous-mêmes.

L’exercice du jour consiste à prendre conscience de nos différentes facettes – de toutes ces passions et dons qui nous habitent et qui attendent qu’on s’en occupe pour les développer pleinement. Faites-en une liste et noter en face de chaque passion (ou don) ce que vous pourriez faire pour en prendre soin et la porter au niveau supérieur.

Si vous avez le temps, je vous joints aussi un reportage ( d’environ 30 min) sur une femme, parachutiste et musicienne.

Belle journée dans l’union de toutes les parcelles de nous-mêmes.

Stella

Fabrications artisanales – J 290 / 365 jours de photos zen

Citation - fabriquer un objet
Bois coupé
Si un objet ne peut pas être recyclé, composté ou réutilisé, l’industrie ne devrait pas le fabriquer.
Paul Connet

Les savoirs-faires de nos ancêtres sont-ils voués à l’oubli, à la disparition ? Certains pensen’y que oui, mais moi, je pense qu’il a tant de charme et de valeur dans certains métiers artisanaux, qu’ils ne peuvent, pour rien au monde, être remplacés par les productions industrielles.
En tant qu’artiste, l’univers très typé, traditionnel, plein d’âme et de magie, de certains artisans m’inspire beaucoup. Le processus même de transformation de la matière, dans cet univers alchimique, est rempli de paix, de patience, de soin, d’application et d’un esprit zen.

Exercice du jour

L’exercice du jour consiste à expérimenter à fabriquer soi-même, à la manière d’un artisan, quelque chose que vous acheter habituellement. Pour moi-même, j’ai décidé d’essayer la fabrication de ma propre colle, 100% faite maison, 100% écologique, à base de farine, d’eau et de sucre. J’ai aussi l’intention de tester à fabriquer mon propre papier. Voici un ouvrage dont les recettes me tentent énormément : « 300 recettes pour fabriquer son papier » de Mary Reimer et Heidi Reimer – Epp

Pour le plaisir de la découverte d’un univers en voie de disparition, je vous joints une vidéo charmante d’un vrai artisan dans le domaine de la fabrication de papier.

Pour ceux qui souhaitent expérimenter ma recette de colle à papier, la voici:
– Faire chauffer dans une casserole, à feu doux, deux verres d’eau froide
– Verser tout de suite deux cuillères à soupe de farine, et remuer énergiquement, pour obtenir une consistance onctueuse et homogène
– Ajouter le sucre, toujours au feu doux, en fouettant énergiquement
– Continuer à remuer le mélange à feu doux, jusqu’à l’obtention d’une consistance semblable à une sauce béchamel
– Ne pas laisser bouillir
– Verser le mélange, encore chaud dans un bocal avec un couvercle (non hermétique). Vous pouvez utiliser la colle chaude ou froide.
( Cette recette est extraite du livre «  Et si vous faisiez tout vous-mêmes » de Moune, Éditions Mosaïque Santé)

Belle journée alchimique de fabrications artisanales.

Stella

Esprit de famille – J 289 / 365 j de photos zen

Citation - famille
Fleurs printanières
Avoir l’esprit de famille, c’est aimer se retrouver parmi les siens non pas pour s’y enfermer, mais pour y prendre des forces afin de mieux s’ouvrir aux autres.
Janine Boissard

Nous ne venons pas par hasard dans telle ou telle famille. Nos liens familiaux sont profonds et sacrés et c’est la raison pour laquelle ils peuvent être la source de grandes joies ou de grandes peines. C’est à nous de les utiliser pour nous élever mutuellement.

Aujourd’hui, pensons à ce que nous partageons au sein de notre famille (qualités humaines, dons, talents, moments particuliers, passions…). Prenons-en conscience et organisons une activité en commun avec des membres de notre famille, un moment de convivialité, de partage, d’échanges, de plaisir d‘être ensemble…

Si vous avez le temps, je vous conseille ce documentaire sur la fanfare familiale d’une famille suisse..

Belle journée à vous et toute votre famille.

Stella

Regard de peintre – J 288 / 365 jours de photos zen

Citation de Claude Monet
Nymphéa - jardin de Claude Monet
J’ai mis du temps à comprendre mes nymphéas… Je les cultivais sans songer à les peindre…Un paysage ne vous imprègne pas en un jour… Et puis, tout d’un coup, j’ai eu la révélation des féeries de mon étang. J’ai pris ma palette. Depuis ce temps, je n’ai guère eu d’autre modèle.
Claude Monet

Nous avons besoin de temps et de disponibilité pour nous imprégner d’une ambiance subtile et délicate, afin de la retranscrire dans nos œuvres artistiques qu’elles soient, musicales, visuelles ou tout autres (architecturales, gustatives, olfactives…)

Aujourd’hui, je vous suggère de partir à la découverte d’un jardin de votre choix. Promenez-vous y et essayez de voir ce jardin avec les yeux d’un peintre. Observez toutes les couleurs, les ombres et les lumières, les reflets, les contrastes, les variétés de formes. Respirez les parfums. Faites des croquis, des études colorées.
Puis, essayez de percevoir ce même jardin avec les oreilles d’un musicien. Écoutez les sons, même les plus subtiles – le frémissement des feuilles, les caresses du vent sur la surface de l’herbe, le chant des oiseaux…

Et pour le plaisir des yeux, voici un court reportage sur le jardin de Keukenhof ( aux Pays-Bas), connu comme le jardin aux plus de 7 millions de fleurs. En effet, il y a de quoi ravir les peintres et les artistes!

En vous souhaitant de tout cœur que votre vie soit un jardin en perpétuelle floraison !

Stella

La Fleur de vie: partout dans la nature – J 287 – défi photos zen

Citation sur la vie
Jonquille
La vie c’est comme une fleur. Elle a besoin de soleil et de pluie pour s’épanouir.

J’ai toujours aimé observer les fleurs de près. Leurs corps géométrique sont fascinants. On dirait qu’ils raconte des histoires sur les grands mystères de l’univers. Mais dans quelle mesure sommes-nous capables de comprendre ces histoires ?

Aujourd’hui, prenez un peu de temps pour observer la géométrie dans la nature. Regardez de près les fleurs, les feuilles, les fruits et leurs semences. Faites quelques croquis d’observation.

Avez-vous déjà entendu parler de la fleur de vie ?

Fleur de Vie

Ce modèle géométrique sacré à été connu par les plus anciennes civilisations et nous fait prendre conscience de l’ordre divin dans notre réalité, du plus petit atome jusqu’au monde infini des étoiles. Ses propriétés structurelles, énergétiques, thérapeutique, spirituelles… sont nombreuses, mais encore trop peu connues. C’est à nous de chercher.

Voici une courte vidéo à ce sujet sur YouTube:

Et une référence de livre que j’ai beaucoup apprécié :

« L’Ancien Secret de la Fleur de Vie » de Drunvalo Melchizedek.

Belle journée à vous avec tous mes veux d’une fleurie et accomplie !

Stella