Fleur de goyavier – J 11 / 365 jours de photographie zen

Goyavier du Brésil - deux fleurs

Plein de vigueur tout en douceur – la fleur du goyavier du Brésil

Fleur de Goyavier du Brésil

La fleur du goyavier du Brésil est surprenante. Qui s’attendrait à une telle explosion d’énergie en plein cœur d’un tissu blanc ouaté, plein de douceur et de délicatesse?

Suis-je capable, moi aussi, d’allier douceur et énergie dans mes actions, mes projets, mes relations? Hum, ce n’est pas toujours facile. Aujourd’hui, j’essaye d’être vigilante à ces deux qualités en moi et autour de moi. Et si j’ai du mal à les manifester en union dans mon quotidien, je repense au goyavier du Brésil, qui lui, sait comment s’y prendre.

N’hésitez pas à rechercher d’autres exemples dans la nature, où le blanc ouaté et le rouge rubis se combinent harmonieusement.

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Douceur – J 10 / 365 jours de photographie zen

Besoin de douceur ?

Ce lys est plein de douceur. Par son apparence, il pourrait rivaliser avec les meilleures confiseries. Mais non! Il n’est pas fait en pâte d’amande!

Dans notre quotidien effréné et quelquefois agressif, nous avons si souvent besoin de douceur. Pour compenser ce manque, l’être humain a tendance à se jeter sur les gâteaux et les sucreries, au détriment de sa santé.

Nous oublions qu’il existe plein de sources de douceur, autres que la nourriture. Nous oublions aussi que nous pouvons nous nourrir (recevoir l’énergie dont nous avons besoin) par tous nos sens: en contemplant une image pleine de douceur, en écoutant une musique empreinte de cette qualité, en diffusant dans l’air une huile essentielle appropriée, en caressant un chat qui ronronne, etc.

Repérons aujourd’hui une multitude de sources de douceur autour de nous. N’hésitez pas à imprimer des images, à prendre des photos, à enregistrer des sons… pour les avoir facilement sous la main. Si vous vous en lassez rapidement, renouvelez-les régulièrement afin d’optimiser leur efficacité.

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En vous souhaitant une journée douce et harmonieuse

Stella

Elan – J 9 / 365 jours de photographie zen

Élan

Ces fleurs, que j’ai photographiées sur un pont au bord de la Seine, m’interpellent par leur élan vers le ciel. On dirait qu’elles cherchent à rejoindre les nuages pour une danse au rythme du vent.

Inspirée par cette image, je cherche à identifier mes propres élans de vie. Qu’est qui me remplit d’énergie et de vigueur? Qu’est qui fait battre mon cœur et m’élève?

Les jours où je ne ressens pas cet élan de vie spontanément, qu’est-ce qui pourrait m’aider à le retrouver?

La réponse pour moi est: la nature, l’art, la musique, ainsi que l’aide que je peux apporter à une autre créature.

Et vous? Qu’est-ce qui vous anime de l’intérieur ?

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Pourquoi « s’élever par l’art » ?

On peut aimer que le sens du mot Art soit: tenter de donner conscience à des hommes de la grandeur qu’ils ignorent d’eux-mêmes.

André Malraux

Que serait la vie sans art? Une vie sans architecture, ni sculpture, sans images, sans musique,sans danse, sans théâtre, sans film, sans littérature, sans poésie… En effet, une vie sans art, serait une vie sans Amour, sans Liberté, sans Génie, sans Âme, sans Création.

L’art représente une partie colossale et essentielle de notre vie, de notre quotidien, même si nous ne nous en rendons pas toujours compte. Dormir et manger, c’est indispensable, mais ce n’est pas suffisant, car l’être humain a aussi des besoins d’expression, d’affection, de réflexion et de spiritualité.

Nous sommes avant tout des êtres spirituels.

Par “êtres spirituels”, je n’entends pas des êtres appartenant à un courant religieux, mais des êtres dotés d’un Esprit, d’une Présence, d’une Force Sublime, Rayonnante, Créatrice et Inépuisable. Mettre cette Force en action, c’est prendre notre responsabilité en tant qu’êtres créateurs, s’éveiller, grandir, réaliser nos rêves, trouver des solutions aux problèmes insolubles, se dépasser, s’accomplir, et enfin, parvenir à faire de notre vie, non seulement une oeuvre d’art, mais le chef-d’oeuvre dont nous avons rêvé.

Voici 20 raisons de « S’élever par l’art »:



  1. Approfondir les recherches existantes sur la contribution de l’art dans le domaine des soins et de la santé
  2. Apporter du réconfort et du bien-être dans notre vie personnelle et dans la vie des personnes en souffrance: si une image, une photographie, une musique ou un film sont en mesure de le faire, pourquoi s’en priver
  3. Nourrir et célébrer nos liens avec la Nature – notre plus grand Professeur et Maître d’art
  4. Cultiver l’harmonie, la beauté, l’authenticité et l’esprit « zen »
  5. Prendre soin de notre enfant intérieur
  6. Cheminer, à travers l’art, vers plus de compréhension et de connaissance de soi
  7. Apaiser l’agitation mentale dans des moments difficiles
  8. Apprendre à maîtriser ou exprimer sainement nos émotions 
  9. Se libérer de blocages inconscients qui polluent et alourdissent notre vie
  10. Se détendre en éliminant nos tensions physiques, psychiques et mentales
  11. Acquérir confiance en soi et développer l’estime de soi en libérant l’artiste qui est en nous
  12. Promouvoir l’importance de la création artistique pour notre épanouissement personnel, affectif, professionnel, social et spirituel
  13. Rendre notre relation à l’art plus consciente et riche de sens
  14. Aider d’autres personnes à grandir dans l’art et à travers l’art
  15. Partager des histoires inspirantes et plein de moments exceptionnels, tirés d’expériences réelles
  16. Explorer la vie et ses inépuisables merveilles
  17. Ouvrir des fenêtres vers de nouvelles possibilités et vers des horizons encore peu connus
  18. Réveiller nos potentiels endormis, et toucher une réalité plus grande de nous-mêmes
  19. Vivre la magie au quotidien, car l’art cache d’innombrables potentialités et n’a pas fini de nous surprendre
  20. Pour que la réalisation de nombreux rêves puisse voir le jour

Telle est la recherche et l’aventure que je souhaite partager à travers ma passion artistique et à travers ce site et son blog ” S’élever par l’Art”. Puissiez-vous y trouver:

  • Des bols d’inspiration
  • Des astuces et des informations intéressantes
  • Des sources de réflexion
  • De la motivation et de l’enthousiasme pour créer et amplifier l’harmonie et la beauté autour de vous

Des ailes – J 8 / 365 jours de photographie zen

Des ailes tout en délicatesse

Les ailes de ce papillon sont si délicates, presque transparentes, et pourtant suffisamment puissantes pour porter le corps de ce petit être dans les airs.

Aujourd’hui, j’imagine que, moi-aussi, j’ai des ailes. Des ailes tellement transparentes qu’invisibles à l’oeil humain, mais dans mon imaginaire, je les vois clairement: grandes, fortes, lumineuses.

Imaginez en détail vos propres ailes. Dessinez-les.

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Simplicité – J 7 / 365 jours de photographie zen

Simplicité

Les choses simples ont l’air de rien, mais elles sont remplies d’harmonie, de paix, d’un rayonnement naturel.

Aujourd’hui je prête attention aux choses simples dans ma vie (une fleur sur mon chemin, un sourire, un mot «  je t’aime » ou «  je te remercie », un rayon de soleil qui traverse les carreaux de ma chambre… ). Je me rends compte que ces petites choses sont nombreuses, mais passent souvent inaperçues, tout comme les anges – discrets, humbles, sereins et aimants.

N’hésitez pas à prendre en photo quelques une des « choses simples » dans votre vie pour les observez de près et rendre grâce à la vie pour leur présence. Si vous le souhaitez, partagez vos photos, soit sur la page Facebook “S’élever par l’art”, soit en me les envoyant par e-mail avec vos nom et prénom, pour que je puisse les publier, en toute simplicité, au sein d’un article spécial.

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Bien à vous

Stella

Repos – J 6 / 365 jours de photographie zen

Fraîcheur et repos

« Quand tes yeux cherchent le repos, ton mental la paix, ton âme le réconfort, pose ton regard sur un massif de verdure et contemple sa fraîcheur  », disait ma grand-mère.

Ah, les recettes et les conseils de grand-mère on s’en souvient pour la vie.

N’hésitez pas à tester!

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Silence – J 5 / 365 jours de photographie zen

Harpe celtique entre les eaux scintillantes de la Bleone (rivière dans les Alpes de Haute-Provence)

Symphonie de silence en cristaux de lumière

harpe celtique au milieu de la Bléone. Le vent, l'eau et les oiseaux dialoguent dans le silence.

Tout en prenant quelques photos de ma harpe dans la Bléone, j’entends le vent se prendre dans ses cordes, comme si des mains invisibles caressaient mon instrument. Quelques oiseaux répondent gaiement. Le murmur de l’eau ne manque pas d’ajouter son chant à cette symphonie spontanée. Le silence est plein de vie. Tout est harmonie. Pour moi, ces instants magiques portent le visage de ce que j’appelle « la Vraie Vie ».

J’entends le vent, l’eau et les oiseaux dialoguer. J’entends ma respiration, puis … le battement du cœur de la Nature.

Ma harpe écoute l’oreille grande ouverte.

Avez-vous déjà écouté le silence? Si cela n’a pas encore été le cas, sortez dans la nature pour un bain de silence et écoutez ! Écoutez vraiment !

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Se nourrir de nectar – J 4 / 365 jours de photographie zen

Papillon en train de butiner sur 7nr fleur,

Se nourrir du nectar des fleurs

Papillon en train de butiner sur une fleur. Se nourrir de nectar.

Tout comme le papillon choisit le nectar des fleurs pour se nourrir, l’âme humaine aspire à se nourrir de la quintessence de la vie, de ce qu’il y a de plus subtil et de plus vivifiant pour l’être.

En regardant ce papillon butiner, je me pose la question: «  Et moi, de quoi je nourris mon âme ? »

Je dresse une liste rapide: d’art et de musique, de belles histoires et de paroles de sagesse, d’harmonie et de créativité, de rires et d’amitiés, d’amour pour la nature, sans oublier tout ce qui est capable de m’attendrir et de me toucher, comme un sourire d’enfant ou un regard profond. À d’autres moments, je me nourris simplement de silence, de contemplation et d’émerveillement.

Et vous, êtes-vous conscients des nourritures de votre âme ? Désormais, prenez-en soin !

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J3 / 365 jours de photographie zen

Paysage au lever du soleil dans les Alpes de Hautes-Provence

Au petit matin dans les Alpes de Haute-Provence

Lever du soleil dans les Alpes de Haute- Provence. Arbres et montagnes es sous les premiers rayons de soleil

Tôt le matin, l’air est rempli de mystère. La terre enlève une à une ses couches de brume et se prépare pour une nouvelle aventure.

En contemplant ce paysage, je réfléchis sur mes intentions pour la journée et j’essaye d’en formuler clairement quelques unes.

Et vous? Quel est le paysage matinal qui vous touche le plus en ce moment? Prenez le en photo, si vous aimez peindre, peignez-le, si vous aimez partager, partagez-le, mais pour rien au monde, ne loupez pas les heures du petit matin, et confiez leurs vos belles intentions pour la journée.

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